Чакры, эндокринная и нервная системы
Читая эту книгу, вы узнаете, что эндокринная система связана с чакрами. Но что это означает? У этой книги нет претензий на научность; я просто хочу представить некоторые основные понятия.
На самом деле, для меня одним из самых увлекательных открытий, сделанных в процессе моих исследований, была взаимосвязь между энергетикой, физическим телом и нервной, а следовательно, и эмоциональной системой. Именно с этой точки зрения идея чакр обретает свой смысл.
Каждая железа – это орган, который питается кровью и очищается лимфой. Железы посылают информацию всему организму двумя способами: гормоны передают сигналы органам, нейротрансмиттеры – нашей нервной системе. Я расскажу о четырех основных нейротрансмиттерах в последней главе.
Именно поэтому невозможно отделить эндокринную систему от нервной, поскольку они воздействуют друг на друга; они полностью взаимосвязаны. Нервная система может замедлить или активировать выработку гормонов, а они в свою очередь могут воздействовать на нервную систему таким же образом, и все это будет влиять на наши эмоции!
Поэтому, зная, с какими органами связаны чакры и энергетические техники, воздействующие на соответствующие чакры, мы можем воздействовать на нашу эндокринную систему и, следовательно, на нашу нервную систему и эмоции.
Наши чакры, так же как и железы, открывают доступ к нашей энергии. Они излучают и принимают ее. Таким образом, понимать роли наших чакр и эндокринной системы – значит лучше знать себя и лучше определять, над чем нужно работать для улучшения состояния. Это и есть освобождение от блоков!
Когда мы знаем, с какой железой связана та или иная чакра, нам легче, обнаружив дисбаланс, позаботиться о себе.
Гормоны играют сразу несколько важных ролей:
• регулируют правильное функционирование нашей иммунной системы,
• гармонизируют наш химический баланс,
• способствуют сбалансированному метаболизму,
• помогают мобилизоваться для защиты от угрозы,
• помогают защищаться от инфекций,
• обеспечивают гомеостаз (равновесие) в случае аварии, стресса, травмы и т. д.,
• решающим образом способствуют нашему росту,
• участвуют в процессе размножения.
Каждая чакра связана с определенной железой:
• 1-я чакра – надпочечники,
• 2-я чакра – яичники/яички, половые железы,
• 3-я чакра – поджелудочная железа,
• 4-я чакра – тимус,
• 5-я чакра – щитовидная и паращитовидные железы,
• 6-я чакра – гипофиз, шишковидная железа,
• 7-я чакра – эпифиз.
Поскольку гормоны также играют роль в защите нашего организма и поддержании баланса, важно знать, что стрессовая реакция вызывает выделение адреналина и норадреналина, что приводит к ускорению сердечного ритма и метаболизма, и зачастую к дисбалансу.
Надпочечники, ответственные за энергию, начинают вырабатывать кортизол, который поддерживает нашу реакцию на стресс до тех пор, пока мы ощущаем опасность. Напоминаю, что все это может быть результатом работы нашего мозга и воображения. Продолжительное выделение кортизола может привести к расстройствам пищеварения, снижению иммунитета и резистентности к инсулину. Будучи слишком занятым борьбой со стрессом, наш организм мобилизуется для выживания, и другие функции уже не столь важны.
Однако поскольку наша повседневная жизнь полна стрессовых ситуаций, созданы все условия для дисбаланса в нашей и без того хрупкой гормональной системе.
Вспомним об утренней суматохе, собирании детей в школу, об обедах, о дне на работе, которая порой нам не нравится, об огромных пробках, об опозданиях. Мы испытываем бесконечный стресс, который, хотя мы этого и не осознаем, становится хроническим.
Это действительно порочный круг. Добавьте к этому ситуации, когда мы чувствуем, что не справляемся, что никогда не выберемся из этого положения, напряженную обстановку на работе, трудности с начальником или коллегой. Наше тело в ответ на это выделяет еще больше кортизола.
Надпочечники, отвечающие за энергию, истощены, наши «батарейки» разряжены. Как результат возникает депрессия, грусть и усталость, большой дефицит энергии.
Если вы постоянно хотите есть все больше сахара или соли, высок шанс, что это связано с истощением ваших надпочечников, поскольку вам требуется стимуляция. Кроме того, потребление кофеина, чая, алкоголя, прослушивание слишком громкой музыки и занятия экстремальными видами спорта являются признаками усталости надпочечников или могут привести к их истощению.
Надпочечники можно восстановить различными способами: отдых, питание с минимальным количеством обработанных продуктов и т. д. Техники из этой книги также значительно вам в этом помогут – особенно медитации, дыхательные практики и лекарственные растения, такие как перуанская мака и женьшень. Давайте уделим время восстановлению нашего организма для возвращения ему силы и обретения крепкого здоровья собственными силами. Также за счет этого мы сможем развить наш интуитивный интеллект. Давайте же решимся на этот шаг, не забывая поддерживать связь со своей сущностью.