В области любой из выбранных вами чакр начните формировать шарик соответствующей энергии. Это проще делать, если вы представите, как формируется обычный клубок ниток – вы наматываете нить за нитью, увеличивая размер шарика.
После того как он стал размером в 10–15 сантиметров, перестаньте его увеличивать и переходите к наполнению-насыщению его энергией.
Постепенно у вас начнет возникать ощущение того, что шарик больше не принимает энергию – возникает пружинистость; вам не удается что-либо сделать с ним. Перестаньте и смотрите на шарик внутренним взором: он начнет растворяться – организм попросту переварит его.
Так делайте со следующей чакрой. В идеале вы должны уметь формировать все семь шариков поочередно, во время одной техники-упражнения.
1.3. Цветовые окружности
Техника является симбиозом техники 1 и 2 и представляет собой не только тренировку-упражнение, но направлена на нормализацию чакровой работы и повышение потенциала выбранной вами чакры (или всех чакр). Дышите спокойной и ровно, смотрите перед собой.
Выделите из любой чакры шарик соответствующего цвета и накачайте его энергией. Запустите шарик по часовой стрелке вокруг себя – вначале медленно, затем все быстрее и быстрее, до тех пор, пока он не превратится в линию-обруч. На этом моменте сделайте глубокий вдох и поглотите энергию.
На следующем этапе вам необходимо вращать две окружности (цвета по выбору). И так далее наращивать свои возможности, пока вы не будете вращать все семь окружностей (которые в конце упражнения нужно поглотить).