8.3. Развитие Вишудхи
Развитие Вишуддхи чакры идет через голос, служение, жертвование, правильное положение тела в пространстве, развитие честности с собой
Разговор безцельный и пустой истощает анахата чакру, конструктивный разговор развивает.
Пение – гармонизующая и развивающая практика. Пение мантр.
Служение – Делать что-то для других, не для себя.
Жертвование – без ожиданий и бескорыстно. Делать то, что по силам. Со вкусом и желанием.
Асаны йоги Сарвангасана, Матсьямудра, Халасана, поза Кролика, поза Кобры.
8.4. Проявление в мире через Вишуддхи
На уровне Вишуддхи чакры проявляется любовь к миру. И любовь проявленная реализуется через наши действия. Занятия искусством, рисованием, музыкой, пением и проявление себя через голос – это и есть реализация проявленной любви.
Творчество от бога. И это не маркетинг сотворить что-то, чтобы заработать, или получить от кого-то признание – это потому, что иначе не можешь. Творчество как глубинное выражение себя без каких-то материальных интересов. Проявляется оторванность от материальных задач.