2.8 Возвращаем идеальных слух
Если вы хотите сохранить слух идеальным на долгие годы, следите за здоровьем ваших почек.
Если почки здоровы, то у вас не только идеальный слух, но и здоровая мочеполовая система, волосы, ногти и кости, хорошее капиллярное кровоснабжение. А также великолепная энергосистема, что дает жизненную силу и отменное здоровье.
Тем не менее за ушами тоже нужно следить. Для этого есть очень простое, но эффективное упражнение, которое поможет очистить уши и сохранить слух идеальным.
Итак, начинаем растирать уши. Вначале растираем их сверху вниз и снизу вверх.
Затем сверху вниз, немного оттягивая, растираем по краям ушных раковин.
Затем также растираем пальцами внутри ушей по спиралям сверху вниз.
После этого подергайте за мочки. А затем прижмите ладошки рук к ушам плотнее, и резко отпустите.
Такое упражнение великолепно очищает уши. И после этого можете просто протереть уши изнутри и снаружи, только не ватой, а лучше тем, что не оставляет мелких ворсинок.