Чувства
На первый взгляд может показаться, что эмоции и чувства – это синонимы. Но это не так.
Эмоции – это наши переживания. Они скоротечны и постоянно меняются. Сейчас я переживаю гнев, сейчас печаль, теперь спокойствие, а теперь мне весело или я вообще счастлив. Образно говоря, эмоции, как облака на небе, всё время разные, и в разном количестве.
Но когда я переживаю что-то в плане эмоций, то внутри могу чувствовать нечто другое.
Например, расставаясь с кем-то, я переживаю печаль, но внутри могу чувствовать облегчение, потому что так правильно.
Почему так? Потому что чувства выше ума, выше разума. Это язык нашего Духа. Они рождаются в сердце, потому что приходят от твоего Духа или от отсутствия контакта с ним.
То самое: «Я чувствую, что это правильно».
В этом ключевая разница с эмоциями.
Чувства – глубокие, настоящие, они сообщают нам необходимый для нашей души опыт. Они служат нашим топливом, наполняют жизнь смыслом, а эмоции украшают её. Именно поэтому мы так сложно и глубинно переживаем любовь или одиночество, и так легко проходят радость и печаль.
Всё просто.
Подводя итог этой главы, скажу так. Перемены внутри и снаружи – закономерный шаг, когда преодолеваешь любой страх. Жизнь – это перемены, а не статика. Всё и вся вокруг меняется, это нормально и естественно.
Мы боимся перемен, когда боимся потерять над чем-то контроль, потому что не уверены, что сможем справиться не с последствиями, а со своими эмоциями!
Поэтому лечится любой страх только одним способом: доверием.
Сначала доверием к себе, потом доверием к миру. А доверие рождается из любви.
Когда шаг за шагом учишься понимать и проживать свои эмоции – все, без исключения, и приятные, и неприятные. Когда разбираешься, почему тебя так сильно что-то задело, и убираешь эти причины из себя. Когда постепенно понимаешь, что эмоции – это твоя сила, а не слабость, и энергию ярости можно применить конструктивно, а не ломать, крушить и рвать на части.
Второй важный момент – понять, что контролировать ты можешь только одно – самого себя. Больше ты ничего контролировать не можешь. Всегда есть множество не учтённых факторов, есть свободная воля других людей, есть воля Высших, есть случайное стечение обстоятельств, на которые ты не в силах повлиять.
Зато ты всегда можешь выбрать, как реагировать на происходящее.
И твоя жизнь начнёт играть новыми красками.
Красками, которые выбираешь ты.