Биомеханика позвоночника в асанах йоги

Глубокие мышцы груди

Рис. 13. Глубокие мышцы груди: 1 – подключичная, 2 – наружные межреберные, 3 – малая грудная, 4 – передняя зубчатая, 5 – внутренние межреберные.


К глубоким мышцам груди относятся наружные и внутренние межреберные, подреберные, поперечная мышца груди и мышцы, поднимающие ребра (которые вообще-то находятся на спине).

Межреберные мышцы, как внутренние, так и наружные, прикрепляются к двум соседним ребрам. Однако наружные мышцы направлены от вышележащего ребра к нижележащему, а внутренние – наоборот: от нижележащего к вышележащему. И те и другие являются дыхательными мышцами. Наружные межреберные мышцы поднимают ребра, расширяют грудную клетку и обеспечивают вдох. Внутренние – опускают ребра и обеспечивают выдох.

Подреберные мышцы

Эти небольшие мышцы располагаются на внутренней поверхности грудной клетки. Они начинаются от X, XI и XII и направляются вверх, перекидываясь через 1–2 ребра. Это мышцы выдоха, они опускают ребра.

Поперечная мышца груди

Также располагается на внутренней поверхности грудной клетки спереди. Начинается на грудине и прикрепляется к хрящевой части II–VI ребер. Также является мышцей выдоха и тянет ребра вниз.

Мышцы, поднимающие ребра

Их относят к грудным, но располагаются они на спине. Они начинаются на поперечных отростках грудных позвонков и последнего шейного, а прикрепляются к ребрам, перебрасываясь через 1 ребро. Из названия понятно, что функцией этих мышц является поднятие ребер. Следовательно, это мышцы вдоха.

Мышцы живота

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх