– Йога, цигун, прогулки на природе – выравнивают энергию.
7. Энергия мыслей и эмоций в повседневной жизни
– Конфликты на работе и дома часто усиливаются «низкочастотной» энергией мыслей и эмоций.
– Осознанное управление эмоциями помогает поддерживать здоровье, улучшать коммуникацию и создавать гармонию.
– Регулярные практики позволяют не только защищать энергию, но и усиливать её.
Маленькая практика «Очистка эмоций»
– Сядьте удобно, закройте глаза.
– Сосредоточьтесь на груди и почувствуйте эмоцию, которая мешает.
– Вдохните свет и представьте, что энергия наполняет область сердца.
– Выдохните, представляя, как негативная энергия растворяется.
– Повторите несколько раз, ощущая лёгкость и освобождение.
Эта практика помогает очищать астральное и эмоциональное тело, укреплять поток энергии.
Вывод:
Мысли и эмоции – это энергетические потоки, которые формируют здоровье, настроение и жизненный путь. Осознанное управление ими помогает поддерживать гармонию тонких тел, улучшать физическое состояние и раскрывать духовный потенциал.
Глава 13. Энергетический баланс и гармония
Энергетический баланс – это состояние, когда все системы человека работают в согласии:
– чакры и каналы открыты и чисты,
– тонкие тела гармоничны,
– мысли и эмоции текут свободно и высокоэнергетично,
– связь с Землёй и Космосом налажена.
Гармония – это не статичное состояние, а динамическое взаимодействие всех энергий. Она проявляется как внутренняя устойчивость, здоровье, ясность сознания и способность влиять на реальность.
1. Принципы энергетического баланса
– Целостность – тело, эмоции, мысли и дух действуют как единая система.
– Свободный поток энергии – энергия циркулирует без блоков через чакры и каналы.
– Осознанность – человек замечает свои состояния и корректирует их.
– Регулярная практика – поддержка гармонии требует упражнений и привычек.