– Существует 12 основных меридианов, каждый из которых связан с определённым органом.
– Есть также 8 чудесных (внеосновных) меридианов, которые регулируют общий энергетический баланс.
Примеры основных меридианов:
– Меридиан лёгких – управляет дыханием и иммунитетом.
– Меридиан сердца – связан с эмоциями радости.
– Меридиан почек – хранит жизненную силу (ци).
– Меридиан печени – отвечает за очищение и движение энергии.
В акупунктуре и акупрессуре воздействуют на точки этих меридианов, чтобы восстановить циркуляцию энергии и здоровье.
3. Энергетическая сеть человека
Каналы образуют сложную систему, напоминающую кровеносную или нервную сеть.
– Основные магистрали – Сушумна, Ида, Пингала, 12 меридианов.
– Мелкие каналы – десятки тысяч ветвей, питающих каждую клетку.
– Каналы связывают чакры между собой и распределяют энергию по телу.
Эту систему можно сравнить с электричеством:
– чакры – это трансформаторы,
– каналы – это провода,
– органы и ткани – это лампы, приборы и механизмы.
4. Блоки и нарушения
Когда каналы свободны, энергия течёт легко, тело и ум здоровы. Но при блокировках возникают проблемы:
– стресс, обиды, страхи создают «зажимы»;
– неправильный образ жизни загрязняет каналы;
– травмы и болезни оставляют «шрамы» в энергетике.
Симптомы блокировки: усталость, боль в органах, психоэмоциональные расстройства, потеря вдохновения.
5. Как очищать и укреплять каналы
– Дыхательные практики (пранаяма) – дыхание балансирует Иду и Пингалу.
– Йога и медитация – раскрывают Сушумну, гармонизируют чакры.
– Цигун и тайцзи – мягкие движения направляют энергию по меридианам.
– Акупунктура и массаж – стимулируют точки, открывают блоки.
– Природа и заземление – восстанавливают естественный ток энергии.
6. Современные исследования
Учёные находят подтверждения существования каналов: