Введение. Аюрведа и современность
В наше время некачественных продуктов, загрязненной среды, обманов производителей, рекламы вредных «перекусов», и противоречивой медицины очень хочется найти эффективные способы оставаться молодым, энергичным и здоровым. Такой метод предлагает древняя наука Аюрведа, которая была создана, по оценкам ученых, от четырех до пяти тысяч лет до нашей эры.
Вопросы, которые появляются у многих в последнее время, – «а зачем мне это знать?» и, еще более часто, – «а зачем все это делать?». Эти вопросы абсолютно логичны и обусловлены моделями поведения, которые транслируются современным прогрессом. Появились роботы, устройства, искусственные интеллекты, которые не только читают, пишут, анализируют, говорят, делают, но и думают за нас.
Эти вопросы имеют простые ответы, если их перефразировать по-другому. Стоит спросить: «А надо ли мне жить хорошо или так сойдет? Нужно ли наслаждаться едой, прогулкой, отношениями и каждым моментом в жизни?». Или из своей жизни вы готовы оставить только факты, картинки соцсетей, посты и сюжеты аниме: родился, ел, пил, любил, встречался, переживал, страдал и умер…? Или секрет истинных ощущений, глубинного понимания жизни все же можно постичь, и мы живем ради чего-то большего, чем успех, деньги, признание знакомых, друзей, босса и соцсетей? И что вообще делает человека безусловно счастливым?
Возможность получения ответов на все эти вопросы приходит через знания и их применение. И, как мы увидим далее, эти две составляющие помогают открыть новые грани своей жизни.
В нашу эпоху непрерывной смены впечатлений, трудностей в удержании внимания, кажущейся ненужности знаний («ведь есть интернет-поисковик!») и умений («ведь за нас уже многое делает ИИ»), нас очень трудно заинтересовать научными, да еще и какими-то древними, знаниями.
Основа этой книги – мудрость науки Аюрведа и ведических трактатов, которым уже многие и многие тысячи лет. В них содержится информация об абстрактных и сложных понятиях интегральной связи человека и мироздания. Несмотря на это, все техники Аюрведы исключительно практические. Они прилагаются к нашей современности, как будто были созданы вчера. Если вы знаете их основы, то сможете не только управлять своим телом, эмоциями и ментальным балансом, но даже событиями в своей жизни.
Скорее всего, вы уже встречали слово «Аюрведа» в различных контекстах. Эта наука вовсе не чуждая и непонятная. Аюрведа является основой принципов множества существующих наук. Слово Аюрведа происходит от санскритских корней «жить» (аюш) и «знать, ведать» (вид). То есть, в свободном переводе, Аюрведа – это «искусство жить» или «наука о счастливой жизни».
Чарака Самхита, один из популярнейших трактатов по Аюрведе, говорит: «Наука по имени Аюрведа описывает то, что плохо и что хорошо для жизни, счастливую и несчастную жизнь, то, что благостно и нечестиво, а также говорит о ее течении.»
Аюрведа – это часть древне-ведической культурной системы, о которой мы в деталях поговорим далее. Ранее все знания передавались вербальным путем (и не только ведические). Поэтому, несмотря на то что сама Аюрведа появилась задолго до нашей эры, обобщенные и задокументированные трактаты по ней датированы началом нашей эры, а сегодняшний вид приобрели около восьмисотого года. Однако, часть текстов, например, по ведической хирургии, – о том, как выполнять сложнейшие операции, – не сохранилась до наших дней. То, что мы имеем сегодня, было положено на бумагу и обобщено древними выдающимися учеными и философами, самые известные из которых Ачарья Чарака и Сушрута.
У Аюрведы существуют ответы на все вопросы относительно жизни в этом мире. Это, как если бы вам перед экзаменом выдали полный сборник детальных ответов на экзаменационные билеты. Но там вы обнаруживаете еще и правила, как исправить ошибку, если что-то пошло не так. Единственное, такой сборник надо уметь и хотеть прочитать.
Аюрведа не рассматривает человека, его существование или проблемы отдельно от окружающего мира. Наше существование и все, что с нами происходит, неразрывно вплетено в сложный ковер всего сущего. Именно поэтому нельзя лечить болезнь простой изоляцией одного органа от всей системы человека, а еще чаще – просто устранением симптоматики.
Часто, а точнее, намного чаще, чем этого ожидают пациенты, такое лечение без анализа целостного подхода к состоянию человека не приводит к долгосрочным позитивным результатам.
Аюрведа говорит, что самый большой эффект на нас и наше тело производит любое постоянное действие. Именно поэтому большая часть Аюрведы – о том, как организовать свою повседневную жизнь. Ведь «работа на упреждение» является залогом здоровья, крепкого иммунитета и сил в зрелом возрасте. Ежедневное применение принципов Аюрведы позволит жить на поздних этапах жизни легко, позитивно и не приобретать «букеты» новых недугов. И тут чем раньше вы начнете задумываться о том, насколько качественно вы живете, тем лучше.
Чтобы перестать страдать «по жизни» как ментально, так эмоционально и физически, надо всего лишь знать и постоянно соблюдать простые принципы. Чтобы соблюдать эти принципы нужно иметь всего лишь изначальное желание, собраться и сделать первый шаг к переменам. Когда это начато, жизнь становится настолько легче, приятнее и гармоничнее, что продолжать соблюдать эти правила будет вовсе не трудно.