Расположенная в центре грудной клетки, на уровне сердца, Анахата (на санскрите “непобежденный” или “нетронутый”) – это четвертый энергетический центр, который является средоточием нашей способности любить, сострадать, прощать и принимать. Это мост между духовным и материальным миром, между высшими и низшими чакрами. Анахата – это место, где находится наша истинная сущность, где мы ощущаем единство со всем сущим.
Цвет Анахаты – зеленый, символизирующий природу, рост, исцеление, гармонию и баланс. Иногда ассоциируется с розовым – цветом безусловной любви. Зеленый цвет успокаивает, освежает и наполняет жизненной силой.
Анахата отвечает за:
Любовь и сострадание: Способность любить себя, других людей, животных, природу, весь мир. Чувство эмпатии, понимания и заботы.
Прощение: Умение отпускать обиды, как на себя, так и на других.
Принятие: Безусловное принятие себя, других и жизненных обстоятельств.
Радость и счастье: Глубокое, внутреннее ощущение благополучия.
Исцеление: Способность исцелять себя и других на эмоциональном, ментальном и физическом уровнях.
Гармония и баланс: Установление внутренней гармонии и баланса в отношениях с миром.
Связь с высшим “Я”: Ощущение связи с духовной природой и интуитивными прозрениями.
Когда Анахата находится в балансе, вы чувствуете себя наполненным(ой) любовью, состраданием и радостью. Вы легко прощаете, принимаете, любите и чувствуете глубокую связь со всеми существами. Ваши отношения гармоничны, а мир ощущается как единое целое.
4.2. Признаки дисбаланса анахаты: когда сердце закрывается.
Дисбаланс в Анахате может проявляться как закрытость, неспособность любить и принимать, так и как чрезмерная жертвенность или зависимость от одобрения.
Признаки недостаточно активной (заблокированной) анахаты:
Закрытость и эгоизм: Неспособность любить, трудности с доверием, ревность, зависть.
Страх близости и одиночество: Боязнь открыть свое сердце, ощущение изоляции.
Неуверенность в себе и самокритика: Склонность к обвинению себя, низкая самооценка.
Жизнь в прошлом: Неспособность отпустить старые обиды и разочарования.