Аджна (третий глаз): Расположена между бровями, на уровне переносицы. Это центр интуиции, мудрости, видения, проницательности и ясности ума. Ее цвет – индиго.
Муладхара (корневая чакра): Расположена у основания позвоночника. Хотя мы сознательно исключаем ее из полного цикла, понимание ее роли в заземлении и стабильности важно для контекста. Ее цвет – красный.
Сахасрара (коронная чакра): Расположена на макушке головы. Это центр духовного единства и высшего сознания. Ее цвет – фиолетовый или белый.
Мы будем последовательно работать с чакрами, начиная с нижней, чтобы обеспечить плавный поток энергии вверх. Такой порядок соответствует естественному движению энергии и позволяет постепенно балансировать все сферы жизни.
1.4. Энергетические блокировки: невидимые барьеры на пути к гармонии.
Если чакры – это вихри энергии, то энергетические блокировки – это своего рода “заторы” или “препятствия” в этих вихрях. Представьте себе реку, которая течет свободно, но вдруг на ее пути встречается огромное бревно или завал из мусора. Вода начинает замедляться, образовывать застойные участки, а ниже по течению поток ослабевает. Точно так же энергетические блокировки в чакрах нарушают естественный поток жизненной энергии.
Что может вызывать такие блокировки? Причины могут быть самыми разнообразными:
Невыраженные эмоции: подавленный гнев, страх, печаль, обиды. Вместо того чтобы быть прожитыми и отпущенными, они “оседают” в соответствующих энергетических центрах.
Травматический опыт: физические или эмоциональные травмы, которые оставляют след в энергетическом поле.
Стресс и напряжение: хронический стресс создает постоянное напряжение, которое может блокировать тонкие энергетические каналы.
Ограничивающие убеждения: негативные мысли о себе, мире, других людях, которые формируют ментальные и эмоциональные “блоки”.
Неправильный образ жизни: нездоровое питание, недостаток сна, отсутствие физической активности могут ослаблять энергетическую систему.
Внешние негативные влияния: токсичные отношения, негативная атмосфера на работе или дома.