Если ваша Персона “Всегда знает ответ”, позвольте себе в рабочем разговоре сказать: “Я не знаю, но я узнаю.” Такие маленькие акты “несовершенства” позволяют энергии Тени (честности, уязвимости, слабости) войти в сознание, делая Персону более живой и менее ригидной.
4.3. Отношение к критике
Критика – это лакмусовая бумажка для Персоны. Если критика (особенно несправедливая) вызывает у вас иррациональный гнев, ярость или глубокую депрессию, это верный признак инфляции Персоны. Ваше эго полностью отождествлено с ролью, и угроза этой роли воспринимается как угроза вашему существованию.
Интегрированный подход: Признайте, что критика касается вашей роли или действия, а не вашей сущности. Это позволяет воспринять критику конструктивно, не разрушая себя.
5. Персона в сновидениях
В сновидениях Персона обычно появляется в виде атрибутов, связанных с вашей социальной ролью, или в виде неадекватной одежды.
5.1. Символы Персоны
Одежда: Форма, униформа, дорогие костюмы, идеальный макияж (если они чрезмерны или не соответствуют обстановке).
Атрибуты статуса: Дорогой автомобиль, большой дом, корона или мантия (если они кажутся неуместными).
Чувство неловкости: Сон, в котором вы приходите на важное мероприятие раздетым, или в нелепой одежде, символизирует страх, что ваша Персона будет разоблачена.
Сны, в которых ваша Персона рушится (например, вы теряете одежду, ломается ваш автомобиль, вас увольняют), являются предупреждением от бессознательного о том, что ваша самооценка слишком сильно зависит от внешних ролей, и требуется срочная внутренняя переоценка.
6. Переход от Персоны к Самости
Персона – это то, с чего мы начинаем. Самость – это то, к чему мы стремимся. Процесс индивидуации требует, чтобы эго начало отдаляться от Персоны, чтобы услышать более глубокий призыв Самости.
6.1. Деперсонализация
Переход от Персоны к Самости часто сопровождается временной “деперсонализацией” – чувством, что “я больше не знаю, кто я”. Это не патология, а здоровый кризис, означающий, что старые определения “Я” (связанные с Персоной) умирают, чтобы уступить место более глубокому, подлинному ощущению себя.
6.2. Подлинная роль