Пища и Напитки: Избегайте легкой, воздушной пищи и большого количества сахара. Съешьте что-то, что требует переваривания и ощущается тяжелым: Корнеплоды (картофель, морковь, свекла). Красное мясо (если вы его едите) или орехи, бобовые, горький шоколад. Выпейте стакан чистой воды или травяного чая.
Тактильное воздействие: Обнимите себя, почувствуйте вес своего тела. Намеренно прикоснитесь к стенам или предметам, чтобы усилить ощущение трехмерного пространства.
6.2. Создание и активация защитного поля (Герметизация)
После того как поле очищено и стабилизировано, оно нуждается в немедленном “запечатывании”. Защита – это не барьер от “зла”, а поддержание суверенности и целостности вашего чистого поля. Защита должна быть активной (то есть, осознанно созданной) и постоянно работающей.
Метод 1: Золотое Яйцо (Универсальная, ежедневная защита).
Это классическая и самая эффективная техника для ежедневной защиты. Золотой цвет символизирует высшую, божественную энергию и целостность.
Позиция: Сядьте в тишине после заземления.
Формирование: Сделайте глубокий вдох и представьте, что из центра вашего сердца или солнечного сплетения начинает исходить ослепительный, вибрирующий, жидкий золотой свет.
Расширение: Этот свет расширяется, формируя плотную, упругую, идеально гладкую сферу, которая полностью окружает ваше тело. Сфера должна находиться на расстоянии 10–30 см от физического тела, обволакивая собой всю вашу ауру.
Программирование (Назначение функции): Назначьте этой золотой оболочке правила работы. Это самый важный шаг. Твердо заявите: «Это Золотое Яйцо является моим суверенным, непроницаемым полем. Оно пропускает внутрь только чистейшие энергии любви, здоровья, радости и света. Оно полностью блокирует, нейтрализует и отражает весь чужеродный страх, стресс, зависть и ментальный шум. Я абсолютно защищен(а)».
Плотность: Убедитесь, что вы чувствуете плотность этой сферы, ее упругость. Попробуйте мысленно надавить на нее извне – она должна пружинить, не прогибаясь.
Якорение: Каждый раз, когда вы дотрагиваетесь до своего тела (например, кладете руку на грудь), вспоминайте это ощущение Золотого Яйца.