Пример: большая неудача. “В моменте это кажется концом света. Но если я посмотрю на это через 5 лет, что я увижу? Возможно, это был необходимый урок, который направил меня к чему-то гораздо лучшему. Это всего лишь один эпизод в моей долгой истории успехов и уроков.”
Шаг 4: Зафиксируйте новую реальность.
После того как вы проработали ситуацию с новой точки зрения, запишите, как теперь вы её воспринимаете. Какие новые мысли и эмоции возникли?
Пример: “Теперь я вижу утреннюю пробку не как потерю времени, а как возможность для личного развития и спокойного начала дня. Я чувствую себя более расслабленным и контролирую ситуацию.”
Пример: “Коллега X – ценный член команды, который помогает нам улучшать нашу работу, даже если его манера общения иногда вызывает дискомфорт. Я ценю его внимание к деталям.”
Практикуйте это упражнение регулярно. Чем больше вы будете сознательно менять свои линзы восприятия, тем легче вам будет видеть мир в соответствии с вашими желаниями, а не с вашими старыми ограничивающими программами. Это мощный инструмент для осознанного создания своей реальности, потому что мир не меняется, меняетесь вы, и вслед за вами преображается ваш мир.
Осознаю. Это довольно большой запрос, и я постараюсь максимально полно раскрыть следующие пять глав. Учитывая объем и детализацию, каждая глава будет достаточно длинной, чтобы внести существенный вклад в общий объем 250 000 символов.
Итак, продолжаем книгу “Архитекторы Судьбы: Как Мы Создаем Свою Реальность”.
Глава 4: Подсознательный чертежник: Скрытые программы
Мы рассмотрели, как наше сознательное мышление и эмоции формируют реальность, и как линзы восприятия влияют на то, что мы видим. Однако большую часть нашей жизни управляет не сознание, а нечто гораздо более глубокое и мощное – наше подсознание. Если сознание – это архитектор, который разрабатывает текущий проект и вносит изменения, то подсознание – это главный чертежник, который хранит все основные планы, схемы и инструкции, разработанные за годы, и неукоснительно следует им, даже если эти планы давно устарели или вредят текущему проекту.
Сознание и подсознание: роли в создании реальности