Если вы постоянно испытываете радость, благодарность, предвкушение успеха, ваша вибрационная частота высока. Вы находитесь в состоянии “потока”, открыты для возможностей и притягиваете соответствующие события, людей и обстоятельства. Это как настроить радиоприемник на определенную частоту, чтобы услышать желаемую радиостанцию.
Если вы застряли в цикле страха, гнева, обиды, разочарования, ваша вибрационная частота низка. В этом состоянии вы склонны притягивать больше причин для этих негативных эмоций, подтверждая свои негативные убеждения. Вы словно настроены на волну “проблем и сложностей”.
Многие люди ошибочно полагают, что для изменения своей реальности нужно сначала изменить внешние обстоятельства. Однако Закон Притяжения работает в обратную сторону: сначала вы меняете свое внутреннее состояние – свои мысли и эмоции, свою вибрационную частоту, – а затем внешние обстоятельства начинают подстраиваться под эту новую частоту. Это похоже на то, как вы переключаете канал в телевизоре: изображение меняется только после того, как вы изменили частоту.
Понимание этого принципа дает вам огромную силу. Это означает, что вы не жертва обстоятельств, а активный участник в их создании. Вы можете осознанно выбирать, какую “волну” вы хотите излучать, и, таким образом, какую реальность вы хотите притянуть.
Отключение от негатива: методы управления эмоциями
Научиться управлять своими эмоциями – это не значит подавлять их или притворяться, что их нет. Это означает научиться их осознавать, принимать и перенаправлять. Это навык, который требует практики, но его освоение является критически важным для каждого Архитектора Судьбы.
Вот несколько эффективных методов для работы с негативными эмоциями:
Осознание и принятие: Первый шаг – это заметить эмоцию, назвать её и принять её существование без осуждения. “Я чувствую гнев” или “Я расстроен”. Вместо того чтобы бороться с эмоцией, дайте ей быть. Парадоксально, но именно это и позволяет ей рассеяться.