Прояснение мозгов
Когда вам предстоит важнейшая деловая встреча, ваши мысли немного спутаны, что мешает вам сосредоточиться. Выполнение описанного ниже упражнения прояснит ваше сознание и позволит вам сконцентрироваться. Представьте себе Эльвиру, ангела ясности, стоящей рядом с вами и готовой помочь. Устройтесь поудобнее, вытяните руки вперед, ладонью вниз. Затем, раздвинув пальцы, быстро и энергично подвигайте ими вверх-вниз в течение десяти секунд. Ощущение легкости и улучшения восприятия являются знаком того, что вы обрели ясность мысли. В этот момент вы чувствуете себя бодрым и способным решать сложнейшие проблемы.
Рекомендуемое количество: по мере необходимости.
Проведение переучета
Соизмерение личных способностей и необходимых качеств существенно увеличит ваш потенциал. Практикуя это упражнение, вы сможете пополнить ваши умения и расширить сферу возможностей для их применения. Составьте список из пяти качеств, присущих, по вашему мнению, настоящему профессионалу. К примеру: сосредоточение, ответственность, работоспособность, исполнительность, инициативность. Соответствуют ли ваши личностные характеристики этому описанию? Если нет, то обратитесь за помощью к Луке, ангелу изобретательности, чтобы развить в себе требуемые черты. Лука поможет вам приобрести и усовершенствовать способности, необходимые для карьерного роста.
Рекомендуемое количество: два раз в неделю.
