Воображение есть у всех, но изначально есть два варианта: статичное и динамическое. Для проверки проведём эксперимент.
Представьте розу в вазе, которая стоит на столе в пустой комнате. Детали комнаты нас не интересуют. При статичном воображении все три вещи будут сохранять чёткие и определённые форму, цвет, текстуру и т.д. Вы спокойно можно удерживать образ. При динамическом типе воображения будет происходить полная вакханалия: материал вазы меняется, как и форма, то же самое относится к столу и самому цветку.
Если при статичном воображении необходимо повторять эксперимент и менять его, каждый раз расширяя вариации привыкая к тому, чтобы сами изменения по смене формы и самого предмета. Идите от замены отдельных предметов, типа вазы, стола, меняйте цветок.
Вторым этапом станет замена предметов на другие, пусть это будет обеденный стол с ложками, или кресло для чтения. Третий этап создавайте преобразования объектов прямо на своих глазах (форма, текстура и цвет из одного в другой), если это сложно сделать с той же вазой, начните с простых геометрических фигур. Из треугольника в квадрат. Меняйте на объёмные фигуры, преобразования фруктов между собой. Необходимо дойти до уровня, когда все эти трансформации станут привычными, и расширяйте масштаб на помещение, целый дом, площадь в городе, лес, горы, разные исторические эпохи.
Перейдем к динамическому воображению. Заранее опишу один принцип очень важный для динамического воображения. Это принцип наслоения. Учитывая, что воображение обладает нестабильностью, удерживать объекты сложно. Поэтому нам надо их как бы дорисовывать. Корректировать каждый раз не прям с нуля, а уже зная что должно получиться приближаем к исходному значению. Этот принцип будет спасать когда сцены начнут прыгать или исчезать. Для динамического воображения задание похожее: расширяйте масштаб воображаемого и меняйте скорость трансформации.
Важно! Музыка, желательно без слов, прекрасно задаёт ритм и настроение, используйте её при выполнении упражнений.