другое его учение «айкидо это мисоги (очищение техники)», — все это развито из ментального состояния dhyanam. В «Kongo Hannya Kyo» это учение описывается как «освободить сознание, не фиксируя его», что часто пишут в дзенских храмах.
«Синхронизация ума, техники и тела» — это принцип, распространенный не только среди людей, занимающихся будо, искусством и спортом. Умелые трудящиеся, поддерживающие свои фабрики, доктора и исследователи с отличными умениями, топ менеджеры корпораций, все разделяют тот же принцип. Синхронизация «ума, техники и тела» — это слова происходят из восточного учения синхронизации «ки, ума и тела», являющегося результатом синхронизации ума и тела.
Метод практики.
Практикование Айкидо похоже на отправление в поездку. Цель должна быть установлена до начала пути. Леонардо Да Винчи (1452-1519) сказал: когда Вы планируете исполнить или попробовать что-то, Вы должны иметь сильную методологическую теорию. Человек, исполняющий или пробующий что-то без теории, подобен лодке, дрейфующей в море без компаса и без намека, куда пристать».
В базовых практиках должен быть установлен метод, который сохраняет сознание свободным от объекта. Все методы практики, следующие японской традиции, учат студентов в совершенстве овладевать базовыми принципами, развивать техники, основываясь на том, как мы должны поддерживать и применять наш ум.
Yagyu Jubei (1607-1650), мастер меча, сказал однажды, что «корень искусства битвы лежит в понимании причины ума и лежащих в его основе принципов. Таким образом, корень искусства битвы базируется на тренировке ментальности» в «Tsuki no sho». Следующий список, отрывок из «Tsukimi sho», состоит из двенадцати предупреждений Yagyu Jubei.
Начинающие должны избегать перечисленных движений и привычек.
Список плохих движений:
Позволение своему сознанию противостоять врагу.
Передвижение ног с усилием.
Притупление удара
Потеря хватки
Сомнения по поводу врага
Чувство беспокойства, выражающееся в спешке, при слишком большой концентрации на деталях движения
Установление ритма
Скрытое беспокойство
Склонение вперед в талии
Чувство напряжения в плечах
Напряжение тела
Попытка выглядеть хорошо
Имейте в виду эти 12 плохих движений. Если у новичка выработаются плохие привычки, исправить будет тяжело. Практикуйте до достижения гибкого ума.
Список хороших движений:
Ясный и четкий удар
Быстрые и резкие передвижения ног
Грациозность передвижений
Нестесненные передвижения
Сильное желание посвятить себя (выложиться) в тренировках
Движение без стеснения
Расслабление