22. Окуривание полынью:
* Свяжите пучок полыни и подожгите его, чтобы он тлел.
* Обойдите с ним все углы дома, окуривая себя и пространство.
23. Окуривание шалфеем (Sage):
Методика та же. Шалфей известен своими мощными очищающими свойствами.
24. Четки из дерева или камня.
25. Ношение защитных камней: обсидиан, черный турмалин, гематит, тигровый глаз.
26. Амулет из рябины. Скрестите две веточки рябины красной нитью и носите с собой.
27. Ловец снов. Вешается над кроватью для фильтрации энергии снов и пространства.
28. Талисман «Рука Фатимы» (Хамса).
29. Освящение жилья с помощью молитвы и свечи.
30. Перестановка мебели. Меняет потоки энергии в доме.
31. Генеральная уборка. Физическое очищение напрямую связано с энергетическим.
32. Вынос хлама и старых вещей.
33. Проветривание помещения.
34. Зажигание аромаламп с эфирными маслами хвойных, сандала.
35. Разведение костра на природе и прыжки через него (с осторожностью!).
36. Прогулка по хвойному лесу.
37. Купание в природном водоеме (река, озеро, море).
38. Слушание классической или духовной музыки (мантры, григорианские песнопения).
39. Медитация на пламя свечи.
40. Практика «Внутренняя улыбка» (из даосских практик).
41. Аффирмации: «Я в безопасности», «Меня окружает светлая энергия», «Я очищаюсь от всего чужеродного».
42. Техника «Холотропное дыхание» (только с опытным проводником!)
43. Йога-практики (например, комплекс «Приветствие Солнцу»).
44. Целительный массаж.
45. Практика прощения. Напишите письмо обидчику (не отправляя его) и сожгите.
46. Ограничение контактов с «энергетическими вампирами».
47. Отказ от просмотра негативных новостей и фильмов ужасов.
48. Занятия творчеством. Раскрывает канал для светлой энергии.
49. Общение с животными. Кошки особенно хорошо забирают негатив.
50. Работа в саду, с землей.
51. Ношение одежды светлых тонов.
52. Сон. Здоровый сон – лучший восстановитель энергии.
53. Правильное питание. Отказ от тяжелой, мертвой пищи.
54. Посещение церкви, храма, святых мест.
55. Исповедь и причастие.
56. Сорокоуст о здравии.
57. Пение. Пойте любимые песни или мантры.