День 7. Благодарности за достижения
Благодарю за мои достижения!
Сегодня предлагаю направить благодарное внимание на ваши главные достижения прошедшего года. На те моменты, когда вы превзошли себя, сделали что-то важное и положительное для себя или для других.
Для начала отмечу в чём отличие цели от достижения. Разница между целью и достижением заключается в том, что цель – это ваш план на определённый промежуток времени, часто выраженный в цифрах или конкретных действиях. Достижение – это результат, когда вы выполнили свои цели или достигли чего-то важного, даже если это не было запланировано.
Достижения могут быть как маленькими, так и большими, и они оцениваются исходя из их значимости для вас. Это могут быть проекты, личные изменения, новые навыки, здоровый образ жизни или даже долгожданные моменты, которые стали особенными в этом году. Возможно, в этом году вы впервые прошли путь в 90 дней практики благодарности без перерывов – это тоже достижение.
Здесь также благодарности могут быть разнообразными:
– Благодарность за ваши достижения в этом году – от маленьких шагов к большим проектам.
– Благодарность за пользу, которую принесли вам достижения и то, как они улучшили жизнь.
– Благодарность тем людям, которые участвовали в этом, кто вас вдохновлял и поддерживал.
– Благодарность самим себе, за достижения и умение признавать и ценить это.
– Миру за счастливые обстоятельства и реализованные возможности по раскрытию вашего потенциала.
Примеры благодарностей:
– Благодарю за то, что в этом году успешно завершила свой проект и стала чувствовать себя более уверенно в этом вопросе!
– Благодарю за регулярные занятия спортом, благодаря которым улучшилось моё физическое состояние и здоровье!
– Благодарю за успешное завершение образовательного курса и получение новых знаний и навыков!
– Благодарю за внедрение здоровых пищевых привычек, которые сделали моё тело более здоровым и энергичным!
– Благодарю за достижения в профессиональной сфере, которые вывели карьеру на новый уровень!
– Благодарю за вклад в семейные отношения, которые сделали мою жизнь более насыщенной и счастливой!
– Благодарю за то, что я стала ответственной и организованной, что повысило мою эффективность в работе и повседневной жизни!
– Благодарю за развитие творческих способностей, что позволило мне наполнить жизнь любимыми увлечениями!
– Благодарю тех людей, которые помогали и поддерживали меня в этом году в профессиональном и личностном развитии, и в новых достижениях!
– Благодарю за то, что каждый год я становлюсь лучше, за повышение качества жизни и появление всё новых и новых возможностей для моего проявления и развития!
Теперь, когда вы почувствовали удовлетворение от ваших достижений, подумайте о том, какие новые достижения вы бы хотели воплотить в следующем году. Запишите их с помощью благодарности, будто это уже произошло. Пусть благодарность подарит вам энергию для их достижения!