2) Научившись делать йогические практики (визуализации, дыхательные упражнения, мышечные замки, описанные в этой книге.), Ты сможешь ярко чувствовать потоки своей энергии. Тогда Ты будешь управлять ими, наполняя тело и ум другими ощущениями, чем привычно определяемые как строго сексуальные. Ты расширишь спектр ощущений от секса. Это возможно уже за 3—5 недель с помощью техник первых двух третей этой книги.
3) Практикуя техники всей этой книги целиком, регулярно (больше месяца), приняв новый подход к сексу: умеренность по количеству и медитативность по «качеству» – а также более внимательное отношение к Женщине – Ты достигнешь всесторонней трансформации и «перезагрузки» ума. То есть, собственно, состояния Тантры, а не просто освоения отдельных техник Тантры.
Тебе решать – «идти до конца», делая Тантру частью и образом жизни, или получить небольшой, но почти моментальный результат.
Пробуем разобраться: Тантра, Йога, Нео-тантра…
Разобраться в значении термина «тантра» не просто! Сегодня «Тантрой» и в России, и в Индии, откуда она родом, и на Западе называют практики в диапазоне от физкультуры до мистических жертвоприношений, от факирства до группового секса. В Индии «Тантрами» называют класс почитаемых трактатов (самые ранние из которых датируются первыми веками нашей эры), описывающих религиозные ритуалы и техники йоги. Они могут вовсе не относиться к теме сексуальности!
Есть и понятие «Тантра» – более широкое, чем «Йога», и это значит просто «практика», а буквально само слово «Тантра» можно перевести как «инструмент», или «процесс», «действие». Но эта индийская Тантра (включающая и Йогу, и отчасти религию) – это не та «Тантра», которую мы собираемся изучать и практиковать по этой книге.
Чтобы нам жизнь мёдом не казалась, в тибетском Буддизме тоже есть – другая – «Тантра» (например, школы тантры в буддизме Ваджраяны), и свой канон высоко ценимых текстов, которые тоже называются «тантры»: например, венцом Ваджраяны считается «Калачакра-тантра».