Следует также обратить внимание на то, к чему вы придете после выхода из оцепенения. Если его причиной стала тревожная обстановка, возвращаться к ней не имеет никакого смысла. Это повторение старых ошибок, которые только навредят вам. В идеале нужно попасть в приятную, комфортную среду, которая позволит ощутить почву под ногами перед возвращением в круговорот жизни. Многие психологи советуют перед началом сложной серьезной работы создать в воображении уютный уголок и даже под конец терапии составляют план реабилитации для своих клиентов.
Через всю книгу проходит мысль о вашем комфорте. Это основной принцип как во второй части – для успешного проведения ритуала, так и в третьей, где делается упор на укрепление вашей безопасности, поощрение изобретательности и создание чувства сопричастности с собственной жизнью.
Расчистка поля
Для начала следует принять пару фактов. Во-первых, тревога, страх и горе – не самые приятные спутники жизни, как бы мы ни старались их приукрасить. Во-вторых, не существует убежища, в котором можно укрыться от опасной реальности и переждать все жизненные катастрофы.
Нет абсолютно безопасного пространства, во время апокалипсиса нам достаточно и относительной безопасности. Однако я верю, что есть «смелое пространство»7, где можно безбоязненно расти и идти, перешагивая через жизненные препятствия, правда, для попадания в него придется перебороть собственный дискомфорт. Грядущие ритуалы сложные, но в то же время не несущие угроз, их главная задача – вдохновить вас на перемены.
Пока одни люди не осознают, сколько травм уже перенес их организм, другие прекрасно это чувствуют.8 Ужасы будут вечно преследовать вас, но с помощью терапевтического колдовства мы постараемся в определенной мере защитить себя.