Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

круизе, вы должны быстро распознать в рисунке корабль. Таким обра¬зом, схемам необязательно присутствовать в сознании, чтобы воздействовать на наше поведение.

МОДЕЛЬ СНОВИДЕНИЯ СТРУКТУРА СНОВИДЕНИЙ

Моя точка зрения состоит в том, что сновидения — это имитация реальности, осуществляемая нашими системами вос¬приятия. Полученные знания о восприятии в бодрствующем состоянии помогут читателю разобраться в этой теории.

Рассмотрим, прежде всего, изменения процесса восприятия во время сна. Во время БДГ-сна, как следует из второй главы, способность воспринимать информацию из внешнего мира,

112

равно как и способность тела двигаться, подавлены, в то время как мозг в целом активен. Эта активность возбуждает некоторые схемы выше порога восприятия. Они проникают в сознание, заставляя спящего видеть, слышать, осязать и переживать то, чего в данный момент нет в окружающем его мире.

Если человек в реальности видит то, чего нет на самом деле, информация, поступающая по сенсорным каналам, быстро ис¬правляет это ошибочное впечатление. Почему же этого не про¬исходит во время сна? Да потому, что информация, поступаю¬щая в мозг, которая могла бы исправить такого рода ошибки, отсутствует.

ЧТО МЫ ОБЫЧНО ВИДИМ ВО СНЕ

Наши ощущения во сне определяются теми схемами, кото¬рые активизированы выше порога осознания. По как отбирают¬ся конкретные схемы доя активизации? С помощью тех же процессов, что и в состоянии бодрствования: ожиданием и мо¬тивацией.

Ожидание проявляется в сновидении многими способами. Конструируя мир сна, мы ожидаем, что он будет похож на привычное нам окружение. Таким образом, в нем почти всегда будет присутствовать гравитация, пространство, время и воз¬дух. Недавний опыт оказывает на сон такое же влияние, как и ira бодрствующее восприятие. Фрейд назвал это «дневным осад¬ком».

Такое воздействие оказывают личные интересы, заботы и род занятии. Министр, который увидел в чернильной кляксе «раскаленную печь Навуходоносора», вполне мог видеть во сне безумного вавилонского царя. Выше упоминалось исследова¬ние, показавшее, что служащие полиции с большей вероят¬ностью, чем обычные граждане, ожидают и, как следствие, ви¬дят несуществующие преступления. Какая из этих групп, по-ва¬шему, чаще видит преступления во сне?

Сильно влияют на бодрствующее восприятие мотивация и эмоции, того же можно ожидать и в сновидениях. Вам, вероят¬но, снились сны, в которых сбывалось то, о чем вы мечтаете, — так называемые осуществляющие желание сны. Предположим, вы легли