Стивен Лаберж

практика осознанных сновидений

что свой пер¬вый опыт осознанных сновидений они, как дети, использовали для увлекательных приключений, представляя себя конными рыцарями, принцессами или космонавтами. Подобные воз¬можности пригодятся тем, кто в глубине души любит приклю¬чения, или же тем, кто просто хочет острых ощущений.

Некоторые из наших корреспондентов сообщали, что они неделями регулярно проводили ночи в приключениях, как не¬которые проводят жизнь за чтением рассказов о путешествиях, фантастики или вестернов. Способность сопереживать персо¬нажам фантастических историй дает первичный материал, па основе которого строятся наши личные приключения. Для па-чала можно представить себя Айвенго или Мату Хари в тех ситуациях, о которых мы читали или видели в кино. Но в от¬личие от них, ваше приключение будет развиваться независимо, получая повое продолжение каждую ночь или каждый БДГ-период.

УПРАЖНЕНИЕ:

НАПИШИТЕ СЦЕНАРИЙ СВОЕГО ПРИКЛЮЧЕНИЯ

Я всегда рассматривал сны как бесконечную историю, в которой всегда был главным действующим лицом. То, что происходит в моей повседневной жизни, по телевизору или в кино, трансфор¬мируется в эпизоды моей истории. Встречаются там и люди, с которыми я знаком. Но в основном мои сны nocmpoe^tbi из ситу¬аций, которые я действительно хотел бы увидеть в реальной жизни. (Д. У., Бруклин, Ныо- Йорк) Нередко онейроиавты сообщают, что они сознательно пишут сценарий, ставят свои «произведения» и играют в них главную роль. Одна дама сообщила даже, что она в конце прокрутила титры и проснулась, довольная своей собственной шуткой.

Придумывая сценарий для своего приключения, начните с прос¬того сюжета. Не стесняйтесь заимствовать его у Шекспира, из старинных сказок или комиксов (Супермен, кстати, частый гость в осознанных сновидениях). Варьируйте его но своему усмот-рению. Если случится что-нибудь, не предусмотренное в сце¬нарии, следуйте новому развитию событий и смотрите, что из этого получится. Когда вам наскучат уже известные сюжеты, набросайте несложный собственный. Сосредоточьтесь на нем перед сном, а войдя в осознанное сновидение, посмотрите, уда¬лось ли вам «снять фильм».

Ниже приводится несколько возможных сюжетов, в зависи¬мости от характера приключении, которые вас привлекают. Вы¬берите наиболее подходящий:

• На грани неведомого

• В поисках Грааля

• В погоне за мечтой

• Астронавт

• Путешественник во времени

СОН ГЕРОЯ

Воображение и склонность к авантюре заставляют работать многие уровни сознания. На самом нижнем уровне они удов¬летворяют