Автор неизвестен

айкидо принципы дыхания

СИСТЕМОГЕНЕЗ АДАПТИВНЫХ ПОМЕХОУСТОЙЧИВЫХ ХАРАКТЕРИСТИК КООРДИНАЦИИ ФУНКЦИЙ ДЫХАНИЯ И КРОВООБРАЩЕНИЯ В АЙКИДО

Введение.

Существенные нарушения гомеостаза, выражающиеся в гипоксемии при изнурительной двигательной активности, отмечались в работах значительного количества авторов второй половины - конца XX века [1, 2, 5 - 9]. Подобные сдвиги в различных системах организма рассматривались как неблагоприятные изменения, обусловленные в основном дискоординацией функций дыхания и кровообращения у обследуемых [2, 4, 7]. Устранение артериальной гипоксемии путем расширения функциональной адаптоспособности систем дыхания и кровообращения человека, а с ней и расширения диапазона координационной способности кардиореспираторной системы (КРС) при интенсификации двигательной деятельности в современной физиологии принято рассматри вать как положительный результат тренированности организма [1, 5, 10]. Таким образом, с учетом становления в теории и практике айкидо обоснований турнирной деятельности, повлекшей за собой интенсифика цию учебно-тренировочных нагрузок и сформировавшей состязательность в данном виде единоборств, с одной стороны, а также становление и развитие фундаментальной теории помехоустойчивости (ПУ) в спорте - с другой, можно полагать, что вопрос системогенеза адаптивных помехоустойчивых характеристик координации функций дыхания и кровообращения у айкидоистов весьма актуален и своевременен.

Материалы и методы исследования. Всего было обследовано 100 айкидоистов средней квалификации, согласно требованиям Единой спортивной классификации айкидо Тенсинкай, имеющих II разряд [3]. У 50 айкидоистов в течение года еженедельно в общий цикл тренировки были включены специальные занятия в плавательном ассейне. Данные занятия в основном состояли из упражнений, связанных с подводным плаванием при задержке дыхания. Постепенно, с увеличением времени погружения, расширялся спектр двигательной активности: от элементарного ныряния с задержкой дыхания и принятия статического положения тела на воде в виде "поплавка" и "медузы" до игр ("Ляп" под водой в маске) и проплывания максимального для каждого из участников расстояния с задержкой дыхания вдоль дна. Все обследуемые были мужского пола в возрасте от 18 до 25 лет и не страдали хроническими заболеваниями. Изучалась динамика оксигенации крови (HbO2), поглощения кислорода (O2) и легочной вентиляции (ЛВ) при предельно напряженной 15-минутной физической работе на велоэргометре (ВЭМ) по стандартным