Заруцкий Ф Д, Федор Тарас

Подготовка разведчика: система спецназа ГРУ

в небольших количествах из фляги. Питьевую воду

перед употреблением нужно подсаливать, так как вода в горах имеет мало

солей. Категорически запрещается употребление вместо воды льда и снега.

Успех перехода в горах во многом зависит от предварительной подготов-

ки и от опытности командира группы. При подготовке к горному переходу

нужно внимательно осмотреть свою обувь, вымыть ноги и тщательно распра-

вить носки или портянки, чтобы не натереть ноги; следует до предела об-

легчить ношу, взяв с собой лишь самое необходимое. Размещая груз за спи-

ной, между грузом и спиной надо положить чтонибудь мягкое, а лямки ранца

(рюкзака) обмотать. Для этого можно использовать траву, мох, из которых

легко связать мягкий мат.

Во время движения надо дышать спокойно, глубоко вдыхать только через

нос и делать полный выдох. При подъеме в гору не следует разговаривать и

ни в коем случае нельзя курить. Для восстановления нормального ритма ды-

хания обычно делают короткие остановки на 3-5 мин.

Идти следует ровным шагом, слегка пригнувшись и не напрягаясь. На

подъемах подавать корпус несколько вперед, ногу ставить на всю ступню,

не делая рывков. При спусках подавать корпус назад, а ногу ставить на

каблук, чтобы не поскользнуться и не упасть.

На крутых склонах ноги нужно обмотать веревкой, проводом или сделать

специальное приспособление против скольжения обуви. Пояс рекомендуется

слегка отпустить, воротник расстегнуть. Ширина шага должна соразмеряться

с крутизной ската. Чем круче подъем, тем меньше шаг. На спусках шаг нес-

колько увеличивается.

Если путь лежит вне дорог и троп, то для его облегчения подниматься

следует не прямо вверх, а зигзагом, ступни ставить "лесенкой" или "елоч-

кой"

При преодолении непрочно лежащих камней, осыпей, узких переходов над

обрывом ступни ставить в зависимости от точек опоры и не отрывать ногу

до тех пор, пока не будет твердо поставлена другая, вынесенная вперед

нога.

На крутых каменистых скатах ступать нужно осторожно, чтобы не сталки-

вать вниз камней, которые, падая, могут поранить идущих ниже разведчи-

ков. На крутых склонах рекомендуется пользоваться палкой. Для облегчения

подъема по крутым, скользким, глинистым или обледенелым скатам следует

вырубать ступеньки на расстоянии примерно 50 см одна от другой. В мягком

грунте или в снегу ступеньки можно выбить обувью.

При движении вверх по травянистому склону ногу надо выносить вперед