Шри Читрабхану

ОСОЗНАЙ, КТО ТЫ:ДИНАМИКА ДЖАЙНСКОЙ МЕДИТАЦИИ

право последнего слова останется за вами.

Вот так медитация поможет вам построить гармоничные отношения. Окружающие же, заметив произошедшие перемены, спросят вас о причине последних. Поскольку вы будете совершенно новым человеком, то и они попытаются подражать вам, а не наоборот. Стремление сделать других подобными себе не должно превращаться в одержимость: считайте, что это ваше счастье – делиться с другими тем, что получили сами. Вы делитесь с другими этим новым опытом равновесия, который, в свою очередь, должен понравиться и другим.

Разбив старую поведенческую модель, вызывающую напряжение, вы приходите в созвучие с собственным дыханием и обретаете новую способность к пониманию. В вас начинает развиваться новая жизненная философия; вы начинаете понимать, что не являетесь тем или иным побочным продуктом общества, в котором живёте. Ваше истинное «Я» – это то, что обладает вечным счастьем, текуче и естественно. Всё напряжение, спешка, возмущение – это не вы, а старая разъедающая вас обусловленность. Вы чувствуете «сохам» – что вы – истинное «Я», и наслаждаетесь этим инстинктивным внутренним счастьем, которое и есть ваша истинная природа.

Пока что вы смотрите сквозь фасад, который привыкли носить. Вы говорите: «Внутри я прекрасен», – и эта философия сделает вас совершенно иной личностью. Вы получите внутреннее зрение, внутренний свет, внутреннюю осознанность и внутреннюю силу. Вы, как и прежде, живёте в мире, но с качественно иной осознанностью. Теперь, в случае возникновения какой-либо угрозы давления со стороны общества, вы будете знать, как увернуться от удара таким образом, чтобы он прошёл над вашей головой. Плавая в море, вы знаете, как прийти в такт с волнами, чтобы те не утопили вас. Если же предпочтёте настаивать на своём, то волны просто перевернут и сметут вас. Став гибкими и податливыми, вы движетесь вместе с потоком. Медитация, в целом, представляет собой то же самое: вы становитесь гибкими и начинаете течь. Внутренняя косность уходит. Итак, медитируйте на этот процесс. Почувствуйте на опыте, как сделать жизнь более терпеливой, текучей, спокойной и творческой. Здесь вы учитесь, как жить. Научиться искусству жизни – в этом суть медитации.

Медитация под руководством мастера: переживание внутреннего света и погружение в жизнь.