Шри Читрабхану

ОСОЗНАЙ, КТО ТЫ:ДИНАМИКА ДЖАЙНСКОЙ МЕДИТАЦИИ

нервной ткани, способной выдержать напряжение огромной интенсивности. Напряжение это подобно борцу или боксёру, наносящему удары по детскому животу. Нетрудно представить, что произойдёт, случись это на практике. Но имена такова ситуация с нашей нервной системой. И, тем не менее, мы выживаем. То, что мы оказались в состоянии выдержать весь этот напор, созданный нынешней ситуацией, – просто непостижимое чудо

Многие люди, впрочем, отказываются признать наличие у себя каких-либо проблем. Они могут попытаться упрятать свои эмоции под слоем денег, вечеринок, встреч, еды и метаний от одного вида деятельности к другому, что, по сути, выполняет функцию своего рода наркотика. Способов укутать себя в покрывала существует немало. Нервозность, однако, всё равно останется, хотя и будет упрятана где-то в глубине. Цель медитации – излечить эту скрытую нервозность.

Так как же нам исцелить себя? Первым шагом к этому будет успокоение. Это примерно то же самое, что тормоза у машины. Зная, что шина проколота, так что дальше ехать небезопасно, вы уходите с проезжей части, чтобы посмотреть, где прокол. Многие водители не замечают этого, пока не случится инцидент, и они окажутся в больнице. Так и о людях, страдающих от сердечных приступов, гипертонии, диабета или язвы желудка, можно сказать то же самое: вплоть до того дня, пока доктор не скажет им, что их физическое состояние явилось результатом состояния внутреннего, они будут упорно продолжать суетиться. Откуда взялась язва? Да оттуда, что человек вовремя не заметил прокола, приведшего к инциденту.

Не замечали и вы порой, что и с вами происходит что-то неладное? Посмотрите, спокойно ли ваше тело или озабочено чем-то. Если оно спокойно, то дыхание будет течь легко и плавно, и вы легко сможете расслабиться, если же нет, то беспокойство будет ощущаться даже во время сна. Вы будете кататься и подпрыгивать в постели. Почему вы не можете наслаждаться сном? Все создания природы могут, за исключением одного – человека. Отсутствие такого простейшего наслаждения служит прямым указанием на то, что где-то есть ошибка. Вечерние часы предназначены для покоя, а ночь – для отдыха. Если же ночью вы не отдыхаете, то это однозначно указывает на факт накопления в тело чего-то. Ваша постель переполнена аккумулированным напряжением.

Обзор.