Шри Читрабхану

ОСОЗНАЙ, КТО ТЫ:ДИНАМИКА ДЖАЙНСКОЙ МЕДИТАЦИИ

я планирую ваши уроки и думаю о том, что вы будете делать здесь». Это был хороший пример того, как работает ум: в школе он думал о доме, а дома – о школе.

Взгляните на себя и посмотрите, в какой мере это относится и к вам. Не думаете ли вы о работе и не строите ли планы на завтра, пребывая дома, в лоне семьи? А чем вы заняты на службе: не мучаетесь ли домашними проблемами, женой, детьми и всем прочим из той же оперы вместо того, чтобы выполнять свои непосредственные обязанности? Всё это также показывает, что уму недостаёт контроля. Эти беспрестанные прыжки ума туда-сюда, как и вообще любая деятельность, лишённая осознанности, буквально пожирают вашу энергию и уводят её в ложном направлении. А порой бывает так, что вы не используете и малой её толики: вот здесь-то и кроется причина всех мыслимых ошибок, будь то в управлении автомобилем, при печатании на компьютере, в письме, расчётах или даже разговорах, когда вы не можете сосредоточиться на собственных словах и том эффекте, который они могут произвести.

Минимизировать эти ошибки можно, если научиться концентрировать внимание и привносить в предмет всю силу своего ума. Не прибегаете ли вы к грубым и лживым словам, говоря с кем-то об одном, но думая при этом о чём-то совершенно ином? Потом вы скажете: «Прости меня. Я имел в виду другое». Но если вы имели в виду нечто иное, то почему сказали именно так? Ведь никто не заставлял вас говорить ложь или повышать голос. Сожаление может облегчить боль, но никогда не искоренит её до конца: какое-то пятнышко всё равно останется. Она – как лист, вышедший из печатной машинки: ошибку можно закрасить и исправить хоть пять раз, но читатель в любом случае увидит, что какая-то ошибка имела место.

Цель медитации – обучить ум. Это крайне важно. Необученный ум столь же опасен, как машина с неисправными тормозами, поскольку в любой момент он может натворить немало бед. В школе нас учили формулам, давали разного рода информацию и заставляли повторять её, теперь же мы учимся тому, каким образом использовать всю полученную информацию с максимальной эффективностью и точностью.

Начало практики.

Теперь, зная, какую пользу может принести медитация, зададимся вопросом: «Каким же образом приступить к практике?»

Место.