Шри Читрабхану

ОСОЗНАЙ, КТО ТЫ:ДИНАМИКА ДЖАЙНСКОЙ МЕДИТАЦИИ

визуализировать в медитации собственное лицо, представляя его счастливым и улыбающимся, и вскоре не только вы сами, но и окружающие заметят некоторые перемены. Люди будут спрашивать, какой косметикой вы пользуетесь, но подлинная косметика – это медитация. Тот, кто верит в себя, изменит себя.

В жизни обычно бывает так, что вы получаете то, что замышляете, и становитесь тем, о чём думаете. Сейчас наша жизнь не подвластна контролю, поскольку мы, вместо того, чтобы со всей искренностью предпринять реальные шаги по самоизменению, лишь жалеем себя. По сути, всё, чего мы хотим – это возможность перемен как таковая. Но ведь выражение желания само по себе не имеет никакой силы. Использовать мы должны не желание, а волю. Не позволяйте сомнениям противодействовать своей воле, поскольку в этом случае одна мысль будет попросту опровергать другую, и вы так ничего и не достигнете. Дурная мысль – сорняк, способный испортить весь сад вашего сердца и ума.

Мне довелось знать человека, имевшего большой дом с садом и лужайкой перед ним. Каждое утро он, слегка перекусив, выходил в сад для медитации и, усевшись, начинал осматривать траву в поисках сорняков. Если ему на глаза попадалось какое-то нежелательное растение, он немедленно сосредотачивал всё внимание на этом участке. Садовник этого человека был необыкновенно чувствительным: он тут же понимал, какой сорняк и где заметил хозяин и удалял его. Затем хозяин опять осматривал сад и, если обнаруживался другой сорняк, так же сосредотачивал на нём всё внимание, чтобы садовник затем нашёл его и вырвал. Вот таким образом этому человеку удавалось поддерживать необыкновенную красоту не только в саду и на лужайке, но и во всех уголках своего дома. Мы в своей медитации делаем то же самое.

Теперь, сидя в медитации и представляя своё лицо в неземном свете, вы можете заметить кое-какие проблемы с кожей. Почему они так беспокоят вас? Это – признак бурлящей энергии юности, вашего внутреннего жара и энергии. Не ищите здесь ничего дурного: перейдите на здоровую пищу и увидите, как эти болячки уйдут сами.