бодрствующее состояние. Если ты провела его хорошо, ты и спать будешь хорошо, но поскольку ты не спишь, значит, ты очень активно занималась тем, что не является необходимым. На твоем лице отражен интравертный ум, который сконцентрирован на одном страхе, основанном на несчастье, которое произошло в детстве. Может быть, тебя кто-то сильно обидел, и это засело глубоко в подсознание.
Да.
Так вот, я думаю, что если ты сделаешь свой ум более экстравертным, тебе станет лучше. Сходи в город или в лес с людьми, не в одиночестве. Не падай обратно в черную дыру. Это можно исправить, это не такая уж серьезная проблема и не болезнь. Это состояние ума, чрезмерная деятельность ума, постоянно возвращающегося к прошлому событию, произошедшему в детстве. Так что тебе нужно открыть новую главу, чтобы ты жила в настоящем, и тогда тебе станет легче.
Если ты по какой-то причине не спишь, используй это время, потрать его на поиски того, кто не спит. Если ты найдешь правильный ответ, то он будет такой: «Тот, кто никогда не спал». «Тот, кто всегда пробужден и всегда сохраняет осознание». Пусть твой ум спит; пусть спит твое эго и твое тело; но ты оставайся в бодрствующем состоянии! Смотри на них. Если ты не будешь практиковать это исследование и не будешь спать, тогда тебе придется обратиться за советом к другому человеку!
Страх и чувство опасности находятся как на внутреннем уровне сознания, так и на внешнем?
Страх и чувство опасности могут быть только на внешнем уровне сознания, ибо на внутреннем уровне сознания никакого страха нет. Когда ты видишь внутренний уровень сознания, ты не испытываешь вообще никакого страха. Тебе нужно посмотреть на свои страхи. Когда ты осознаешь их, они исчезают, ибо ты становишься свидетелем этих страхов. Где ты взяла этот страх? Ты принесла его из прошлого, он пришел не из настоящего. Этот страх - твое детство! Никто не может помочь тебе отбросить твои страхи, ты должна сделать это сама, проникнув в корень страха, который тревожит твой ум. И ты найдешь его причину и поймешь, что с ним делать.
В течение последнего года усилился мой страх по отношению к миру, особенно к другим людям.
Это означает, что ты что-то скрываешь, иначе ты бы не испытывала страха. Если грабитель отправляется в лес, то в каждом следующем за ним человеке он подозревает полицейского, который хочет схватить его. Ему есть что скрывать. У него на уме одни полицейские. Значит, есть что-то, что ты скрываешь, и поэтому тебя преследует страх людей и мира.
Я чувствую, что я прячу гнев.