ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

«красиво, привлекательно, безобразно, странно или интересно». Спросите вашего партнёра, насколько вы были объективны. После этого попросите своего партнёра описать вас таким же образом.

Позднее, станьте перед зеркалом самостоятельно и внимательно присмотритесь к собственному лицу, затем опишите его объективно. Говорите вслух. Обращайте особое внимание на то, описываете ли вы точно то, что видите или интерпретируете увиденное. Это упражнение проясняет смысл объективного наблюдения, а также даёт редкий шанс ясно увидеть себя.

Уменьшение влияние ваших интерпретаций и ассоциаций на ваше восприятие приведет вас к более тесному контакту с реальностью – и с другими людьми – объективное слушание служит для того, чтобы укротить ваш ум и подвести вас ближе, в моменты внимания, к повседневной просветленности.

Два Типа Убеждений

Есть такой анекдот о храбром старом американском индейце, который спрашивает своего маленького сына о масти, стоящего рядом пони: "Он белый с темными пятнами… на этой стороне». Это пример знания, основанного на непосредственном опыте. Мальчик описал только ту сторону, которую он мог видеть.

Многие из нас верят в то, что мы действуем и принимаем решения, основанные на знании и прямом опыте. В реальности мы скорее действуем на основе бесчисленных убеждений и предположений, чем на основе прямого опыта.

Неосознанные убеждения – это те, которые мы ошибочно принимаем за истину или реальность. Мы не говорим, обычно: «Я верю, что это так». Мы говорим: «Это верно». Неосознанные убеждения лежат в основе фундаментализма; подобные верующие рьяно защищают свои убеждения и идеи как истину в последней инстанции, путая своё мнение со Словом Божьим. Такой фундаментализм можно обнаружить не только в религиозной сфере, но в любой сфере, любом месте, в любое мгновение, когда мы убеждены, что наш способ, наши мысли являются истиной вселенского масштаба.

Чудесный всплеск осознанности происходит тогда, когда наши убеждения становятся осознанными, в то мгновение, когда мы признаём в них истину для себя, а не истину для всех. Это является первым шагом к осознанию иллюзорности мысли. Мысли, как обрывки снов, загадочно возникают из глубин психики также естественно как волны на море. Проблемой являются не сами мысли; а наша убеждённость в них, ошибочное восприятие их в качестве реальности; вот где мы попадаем в ловушку (впросак).

Страдать Не Обязательно