ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

телом с заботой и добротой?

• Какие три свойства вам нравятся в своем теле?

• Какие три свойства вашего тела вам не нравятся?

• Что вы можете изменить и что вам нужно узнать, чтобы принять и оценить тело по достоинству?

Здесь нет правильных или неправильных ответов, но размышления над этими вопросами открывают вас для того, чтобы наилучшим образом воспользоваться этими вратами.

Высшие Интересы и Скрытые Выгоды

Эти врата сочетает тело и дух, чтобы предложить вам, как практические, так и трансцендентальные результаты. Применимые на практике принципы, представленные здесь, помогут вам выстроить фундамент физического здоровья и радости жизни. Вы также получите три высших результата, если станете культивировать энергичный стиль жизни и приведёте свое тело в состояние динамического равновесия:

1. Освобождение внимания: Когда ваше тело покоится в динамическом равновесии со свободно циркулирующей через вас энергией, вы ощущаете более глубокую связь с жизнью и, вы начинаете восхождение к высотам внимания и осознанности.

2. Усиление Ваших Возможностей: Возросшая энергия увеличивает вашу силу, умственную восприимчивость и ясность, харизму и осознанность, чувствительность и интуицию, и даже способность к излечению себя и других.

3. Подготовка Себя к Последующим Вратам: Эти врата готовят вас к прохождению последующих врат совершенствования, потому что энергия - это основная детерминанта, обеспечивающая выносливость, силу духа и сосредоточенность, которые необходимы для встречи с предстоящими трудностями.

Управление Своей Энергией

Энергия – это самая изобильная субстанция во Вселенной; фактически, она и есть Вселенная. Вы сделаны из энергии; на грубых уровнях вы получаете её из пищи, которую едите; на более тонких уровнях, из воздуха, которым вы дышите, от людей и других живых существ, которые находятся вокруг вас.

Почему, тогда, временами, вы ощущаете нехватку энергии? Существует несколько причин этого, как физических, так и психологических. Во-первых, имеется слабое звено в святом триединстве здоровья – плохой режим питания, нехватка отдыха, недостаток физической активности, что, в результате, приводит к интоксикации, бессилию, нарушению баланса, подорванной иммунной реакции. Во-вторых, низкая мотивация — отсутствие вдохновляющей цели, что, в свою очередь, приводит к подавленности автономной нервной системы. ("меланхолиям").

Ключ управления вашей энергией, в сущности, состоит из трёх компонентов: