ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

мысли, но если вы не рассказывали, что Вас удерживало?)

- Бывают ли у вас иногда сексуальные фантазии о людях того же пола? Как вы воспринимаете подобные мысли?

- Приходилось ли вам когда-либо волноваться или беспокоиться о том, что вы недостаточно мужественны или женственны?

- Как бы вы описали себя в сексуальном отношении: больше как пуританина или гедониста? (Живёте ли вы по правилам или следуете своим импульсам?) Что преобладает и почему?

- Хочет ли ваш партнёр или супруг, чтобы вы были другим в сексуальном плане?

- Хотите ли вы чтобы ваш партнёр или супруг был другим в отношении секса?

- Как вы думаете, эти различия («требуемые изменения») более физические, эмоциональные или умственные?

- Устаёте ли вы иногда от секса? Что вы сделали, чтобы он приносил больше удовлетворения?

- Как бы вы описали себя: гетеросексуален(льна), гомосексуален(льна) или бисексуален(льна)? (Вы говорите это на основе опыта, фантазий или ощущений?)

- Имеется ли у вас сексуальная вина или стыд? Как бы вы описали их? Какие сексуальные действия вам особенно нравятся и почему? Какие бы сексуальные действия вы бы не стали совершать и почему?

- Обладаете ли вы большим или меньшим желанием оргазмов, чем ваш супруг или партнёр?

- Мастурбируете ли вы? Почему да и почему нет?

- Если вы состоите в браке или долговременных отношениях, приходилось ли вам иметь интимную связь «на стороне»? Что вы думаете об этом? Сделали бы вы это снова?

- Если вы холосты/незамужем, имели ли вы интимные связи с теми кто состоял в браке на тот момент? Что вы об этом думаете? Сделали ли бы вы это снова?

- Если возможно, опишите то, что удерживает вас от полного уважения к своей действительной сексуальности, включая мысли, желания, фантазии и выражения?

Сначала, дайте ответы на эти вопросы наедине. Но так как сексуальность предполагает (по общему правилу) взаимные проявления близости между двумя людьми, вы можете попробовать обсудить некоторые из этих или смежных тем с вашим избранником.

Раскрыться и Стать Настоящим

Первой преградой на пути воссоединения с вашим полным сексуальным потенциалом является преодоление стигм и (часто скрытого) стыда, связанных с сексуальностью, что делает честные, открытые и откровенные дискуссии крайне трудными для многих из нас.