ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

меньше защищать себя, а равно осуждать других.

Вы освобождаете свой дальнейший путь. До тех пор пока вы не узнали своих темных мест, вас будто пригласили на чужой бал маскарад, где влюбляются в чужие маски и никогда ничего не делают от сердца. Отворачиваясь от тени, вы отворачиваетесь от своего света. Как только вы увидите то, что вам необходимо увидеть и познаете свою действительность, вы лучше подготовитесь к тому чтобы принять свою сексуальность, пробудить своё сердце и служить своему миру.

Как Найти Свою Тень

Если теневая сторона вашей личности, по определению, не известна вашему сознательному уму, спрятана в лабиринтах подсознания, то как же возможно обнаружить, а тем более принять её?

Сны

Сны – это игровая площадка тени. В снах обитает и раскрывает себя ваша тень через собственное многообразие закодированных, символических образов. Когда вы ворошите свои воспоминания, помните о том, что каждый символ и каждый персонаж, появляющийся во сне является аспектом сновидящего. Мать, отец, незнакомец, святой, вампир, клоун, ведьма, волк, змея, преступник, принцесса и другие архетипные образы, все они, являются аспектами вашей тени, вашего «я».

Медитация

Медитация есть не только хороший способ прозрения вглубь собственного ума; она также служит одним из главных средств знакомства со своей тенью. При сидячей медитации, как и во снах, открывается содержание вашего подсознания, которое вы прячете от мира и от повседневного сознания. Исповедь приносит пользу душе, при этом, медитация есть одной из форм исповеди и катарсиса. При медитации, из темных уголков психики на поверхность сознания поднимаются теневые мысли, для того чтобы их отпустили, не цепляясь. Та правда, которая, как вы опасались, должна вас разрушить, является той правдой, которая может освободить вас.

Наблюдение За Собой в Отношениях С Другими

Ваши отношения и взаимодействия с другими людьми – особенно, те, которые несут эмоциональную нагрузку – многое говорят о вашей теневой стороне. Наблюдая за тем, что более всего раздражает вас или досаждает вам в других людях - за теми самыми качествами, наличие которых вы сильнее всего станете отрицать в себе – вы сможете различить формы своей собственной тени.

Если вы ненавидите человека, вы ненавидите в нём то, что является частью вас самих.

То, что не является нашей частью, нас не беспокоит.

—Герман Гессе