ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

миру, потому что это необходимо для его работы. Страх (фобия) не ушел. Он не пытался заставить его уйти. Те, кто говорит, что не могут летать из-за страха, на самом деле, не могут купить билет и сесть в самолёт. А Дэвид покупает билет и садится в самолёт. Вот так он и встречает лицом к лицу свой страх.

Я не перестала испытывать страх, я перестала позволять страху управлять мной.

— Эрика Джонг

Страх – это не проблема.

Страх подобен маленькому паучку из сада, который заставляет нас отпрыгивать назад, или маленькой заблудившейся пчеле, которую мы обвиняем в автокатастрофе. Проблемой страха является наши ответные действия на него - то, как мы поступаем с животными или насекомыми, которые пугают нас. Страх – это, ощерившееся, загнанное в угол животное внутри нас; самый частый знаменатель человеческого опыта. Страх давит маленького паучка или нежную осу. Страх – это ещё универсальный козёл отпущения, на которого мы всё сваливаем, когда отказываемся от близких отношений или сжимаемся внутри себя множеством неуловимых способов.

Тем не менее, цените страх за его тихие или громкие предупреждения. Страх обращается с вами как излишне заботливая мамаша, которую вы должны всегда слушать, но которую не всегда должны слушаться. Продемонстрируйте больше уважения, но меньше подчинения, тому напуганному ребёнку внутри вас, который, в конце концов, может быть мудрым или глупым, полезным или лишающим воли к действию. Цените страх, как глас предупреждающий, но смотрите на него как на стену которую предстоит измерить, препятствие через которое вам нужно перепрыгнуть, вызов вашим способностям, вызов к действию.

Вы не можете контролировать свой страх. Вы можете контролировать свои ответные действия: Вы можете замедлить своё дыхание. Вы можете встряхнуться и расслабить мышцы. Вы можете ощущать страх и, всё же, продолжать делать то, что собрались.

Люди с наибольшими страхами получают максимум пользы от прохождения восьмых врат.

Используйте Гнев Для Преодоления Страха