ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

достоинства, того чем оно отличается от самооценки и каким образом оно влияет на качество нашей повседневной жизни.

Сердце Внутреннего Достоинства

По сути, степень ощущения вашего внутреннего достоинства – это твой ответ на единственный внутренний вопрос: "Насколько я достоин/достойна?" Или, выражаясь более традиционно: "Насколько хорошо мне удалось прожить сегодняшний день?" Нет нужды далеко ходить, чтобы убедиться в том, что мы далеко не всегда мы имеем то, что заслуживаем. Скорее всего, мы получаем не более и не менее того, во что мы верим, что заслуживаем. Только в той степени, в какой вы цените своё внутреннее человеческое достоинство, ваше подсознание открывает вас к наградам жизни. Успех включает в себя талант, усилия и творчество, но, прежде всего, он требует готовности получать. Перефразируя речь Рама Дасса, произнесенную им много лет назад: «с небес может низвергаться ливень, но если Вы будете держать наперсток, только наперсток Вам и отмерится».

Когда в окне появляется возможность, задергиваете ли вы занавеску? Каждый из нас обладает специфическим уровнем удовольствия, который кажется ему правильным и подходящим. Если этот уровень превышается, мы начинаем чувствовать беспокойство.

Как-то на своих тренингах, я предлагал участникам выйти вперед и попросить других участников устроить им овацию стоя. По мере того, как каждый, по очереди, выходил вперед, я обращал внимание на разнообразие способов, которыми участники реагировали на восторженные аплодисменты. Некоторые люди широко разводили руки, словно раскрывая объятия, смеялись и даже подпрыгивали. Другие могли вынести всего несколько секунд аплодисментов, прежде чем поднять руки, будто говоря: "Хватит. Пожалуйста, остановитесь. Мне неловко".

Внутреннее Достоинство и Самооценка.

Многие люди полагают, что внутреннее достоинство и самооценка - это равнозначные вещи. Мне представляется важным различить их.

Внутреннее достоинство (ассоциируется с самоуважением) относится к общему ощущению собственной ценности, достойности, добродетельности и заслуженности. Ваше ощущение достойности может меняться со временем на основе ваших действий. Например, мое ощущение внутреннего достоинства росло со временем, когда я учился быть ответственным, любящим отцом, мужем, когда помогал другим, посредством своих книг и преподаванием.