ПОВСЕДНЕВНАЯ ПРОСВЕТЛЁННОСТЬ

Дэн Миллман

вам хочется, но она всегда будет давать вам то, что вам нужно. Она не всегда будет говорить вам то, что вам хочется услышать, но она скажет вам куда вам нужно идти, что вам нужно сделать и кому вы можете доверять. Эта вера пробуждает интуицию - совершенный способ познания, понимания и действия в мире.

СЕДЬМЫЕ ВРАТА

Примите Свои Эмоции

Эмоции подобны волнам на море

или на облака в небе,

которые появляются и меняются сами по себе.

Вам не дано контролировать свои чувства

актом намерения или воли.

Таким образом, вы не несёте ответственности за свои чувства ;

Только за ваш ответ на них.

Примите свои эмоции полностью,

Пусть ваши чувства будут всегда;

Просто не давайте им управлять вашей жизнью.

В центре Циклона

Ключ к эмоциям - не в том, чтобы противостоять им или восставать против них, а равно не в том, чтобы всячески обходить их с помощью разных трюков; ключ - в непосредственном принятии эмоций, такими какими они есть.

—Такахиша Кора, M.D.

Карта Пути: Эмоциональные Головоломки

В нашем обществе вежливости мы редко демонстрируем сильные или спонтанные эмоции, как будто мы их вовсе не ощущаем. Однако, большая часть наших жизней приводится в движение именно эмоциями – поисками приятных ощущений и избеганием неприятных. Мы гоняемся за всем, что, как мы надеемся, заставит нас чувствовать себя хорошо. На поверку, для многих людей, весь поход за просветлением сводится к поискам постоянно приятных эмоций.

Если сравнить жизнь с путешествием, то эмоции будут естественными фронтами погоды, через которые мы проходим (и которые проходят через нас) на протяжении всего пути. Метафора «эмоции как погода» довольно часто используется в этой главе, потому что эмоции и чувства – слова, которые я употребляю взаимозаменяемо – действительно похожи на погоду.

Представьте себе во что бы превратилась ваша жизнь, если бы вы тратили большую часть своего времени на попытки исправить погоду каждый раз когда начинается дождь, снег, жара или подымается ветер. Тем не менее, многие из нас так и поступают, когда штормить начинает внутри нас. Мы ищем помощи профессионалов, пробуем разные приёмы, чтобы поправить наши чувства. Но, рассуждая логически и, как вы сами убедитесь, непосредственная работа с эмоциями для их улучшения не является настолько реалистичной (или настолько эффективной) как работа над своим поведением) .