Б К С Айенгар

Дерево Йоги

очистки желудка

ида - один из основных нади, или энергетических каналов в теле, проходящий от левой ноздри к основанию позвоночника, а затем к темени (также называемый чандра-нади, каналом лунной энергии) см. также чакра, пингала, сушумна

индрия - орган, включающий пять органов действия и пять органов восприятия см. также дхармендрия, джнянендрия, кармендрия

нндрия-самьяма - объединение органов действия И восприятия см. также самьяма

йог - тот, кто идет по пути йоги

йога - единство, объединение; единение нашей воли и воли Бога, которое позволяет одинаково относится ко всем проявлениям жизни; метод достижения этого. Слово "йога" происходит от корня "юдж", означающего соединяться, объединяться; основная цель йоги заключается в том, чтобы обучить тем средствам, благодаря которым человеческая душа может полностью соединиться с Абсолютным Духом, пронизывающим Вселенную, и, таким образом, достичь освобождения см. также яма, нияма, асана, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна, самадхи см. также крийя-йога, раджа-йога, хатха-йога; карма-йога, джняна-йога, бхакти-йога; кундалини-йога, сиддха-йога "Йога Сутры" - классическая работа по йоге, написанная Патанджали около двух с половиной тысяч лет назад и состоящая из 196 афоризмов по йоге, разделенная на четыре части, последовательно посвященных самадхи, средствам, с помощью которых постигают йогу, способностям, которые обретает практикующий по мере своих поисков и состоянию абсолютного освобождения см. также "Самадхи Пода", "Садхана Пода", "Вибхути Пода", "Кайвалъя Пада"

кайвалья - абсолютная свобода; совершенное освобождение, отделение души от материи и слияние с Высшим Духом

"Кайвллья Падл" - четвертая, заключительная глава "Йога Сутр" Патанджали, посвященная абсолютной свободе

кама-кала - искусство возбуждать чувственное желание см. также кала

капха - слизь; одно из трех качеств тела, соответствующее элементу воды см. также доша

карана-шарира - каузальное тело; самое внутреннее из трех тел, состоящее из духов ной оболочки радости см. также шарира

карма-йога - путь к реализации и единению личности с Высшей Душой через действия см. также йога

кевала-кумбхак - состояние, когда практика кумбхаки (задержки дыхания между вдохом и выдохом) настолько совершенна, что

становится инстинктивной, называется кевала-кумбхакой

коша - оболочка, футляр; одна из пяти оболочек, которые окружают душу: 1) аннамая-коша, анатомическая оболочка питания,

соответствующая грубому физическому телу; 2) пранамая-коша, физиологическая оболочка, включающая дыхательную,

кровеносную, пищеварительную, эндокринную, выделительную и половую системы; 3) маномая-коша, психологическая оболочка,

включающая осознаие, чувства и суждения, не связанные с субъективным опытом; 4)виджнянамая-коша, интеллектуальная оболочка, включающая процессы размышления и суждения, исходящие из субъективного опыта; 5) анандамая-коша, духовная

оболочка блаженства см. также шарира

Кришна - самый знаменитый герой индийской мифологии; восьмое воплощение Вишну

кундалини - свернувшаяся кольцом змея; божественная космическая энергия: ее символом является свернувшаяся змея, которая спит в муладхара-чакре, самом нижнем нервном центре в основании позвоночника; эту латентную энергию нужно пробудить и заставить подняться по сушумне, главному каналу энергии в позвоночнике, с тем чтобы она прошла через все чакры вплоть до сахасрара-чакры, тысячелепесткового лотоса, расположенного в голове; после этого йог становится единым с Абсолютной Душой Вселенной

манас - индивидуальный ум, владеющий силой и средствами внимания, выбора и отказа; повелитель чувств см. также читта

маномая-коша - психологическая оболочка, в которую входят осознаие, чувства и суждения, не связанные с субъективным опытом; одна из пяти оболочек, окружающих душу см. также коша, шарира

мантра- священный слог, слово, фраза или молитва, которая повторяется для помощи в медитации; формула,

посвященная отдельному божеству, выражающая обожание божества или божеств

"Махабхашья" - буквально, великий комментарий; трактат Патанджали по грамматике санскрита, который имеет форму комментария сутр Панини

натараджасана - поза Натараджи: в этой поразительной позе практикующий балансирует на одной ноге, в то время как вторая нога выгибается назад, а рука вытягивается через плечо, удерживая эту ногу за стопу; другая рука вытянута вперед