Есудиан и ЭЛИЗАБЕТ ХЕЙЧ

ХАТХА ЙОГА

какой-нибудь части тела, сразу же видна соответству-

ющая реакция. Естественно, что эта реакция не настолько

велика, что группа нервов, на которую направлено внимание,

могла бы использоваться для мыслительных процессов. Вы

удовлетворитесь тем, что в результате направления к этой

группе наших токов, они (нервы) стимулируются и чувствуются

ощущения тепла и циркуляции крови. Если, однако мы

направляем наше сознание ежедневно - непрерывно в течение

нескольких лет на группу нервов, последние начинают

развиваться и становятся способными передавать высочайшее

утверждение "я". Так шаг за шагом мы можем оживить любую

часть нашего тела и сделать ее сознательной.

Передовые йоги в состоянии по желанию ускорять или

замедлять процессы пищеварения или деятельности сердца. В

мировой литературе мы находим многочисленные примеры

факиров, которые позволяли их хоронить на целые недели. Был

знаменитый случай, когда йог из чисто научных целей выполнил

опасный опыт под строгим медицинским контролем на

медфакультете в мадрасе. Он проглотил громадную дозу цианида

(цианистый калий) и провел яд через пищеварительный тракт

без малейшего усвоения его телом. Яд был выведен из тела

естественным путем.

Пробуждение сознания, кроме колоссальной важности для

здоровья, имеет другое большое преимущество. Это помогает

нам убедиться, что сознание существует независимо от ума.

Сознание не есть сознание мозга, как уверяют нас

материалисты, но является следствием "я", которое независимо

от материи. Упражнения йогов ведут нас к опыту бессмертия,

потому что мы знакомимся с хозяином тела, высшим "я",

которое находится за бренной оболочкой.

Большая часть человечества охвачена сознательным или

бессознательным страхом смерти. Как много здоровых людей

хронически парализовано мыслью, лежащей в глубине ума: "что

за польза от всего этого, если известным концом является

разрушение - смерть?". Йога полностью излечивает нас от

этого страха.

Тем, кто требует доказательства, я рекомендую провести

эксперимент. Если, например, некто не может стоять на

голове, то он может видеть, как другие, более сильные, могут

это выполнить. Умственные упражнения, однако, происходят

внутри ума (мозга) и их нельзя увидеть. "Я" - невидимо, и

нет в мире инструмента, который доказал бы его

существование. Только по проявлению мы можем чувствовать "я"

других личностей. Мы знакомимся с нашим собственным "я",

когда мы развиваем сознание и делаем сознательным наше "я".

Бессмертное высшее "я" - невидимо ни для кого, может

быть развито внутренним образом. Йоги сидят неподвижно во

время упражнений на развитие сознания высшего порядка. Если

мы хотим познакомиться с результатом, мы должны пробовать то

же самое. Йога может делать единственную вещь, чтобы

доказать эту правду: она показывает вам путь; для тех, кто

не верит в фантастический эффект влияния на тело, я

рекомендую следующий простой эксперимент.

Протяните свою правую руку со сжатым кулаком и

вытянутым указательным пальцем. Теперь направьте внимание на

указательный палец, т.Е. Думайте с сконцентрированным

вниманием об указательном пальце, с чувством, что вы сами

входите в точку пальца. Через короткое время вы почувствуете

сильное покалывание и тепло. Мало-помалу через палец будет

пульсировать тепло и, если концентрация достаточно сильна,

тепло будет увеличиваться до температуры кипения. Увеличится

не только приток тепла, но и циркуляция крови и мало-помалу

палец станет красным. Если с помощью непрерывной практики вы

овладеете управлением сознанием, то можете использовать это

немедленно себе на пользу. Мы можем предотвратить простуду

во время дождя, ветренной погоды концентрацией внимания на

наших ногах. Положительная энергия и тепло могут быть

созданы этим путем, и наши ноги будут предотвращены от

опасности замерзания. Подобным же образом, если замерзла

спина и если мышцы спины уже сознательны, то можем

концентрацией внимания на мышцах выработать достаточное

количество энергии и избежать пневмонии.

С глубоким удовлетворением я наблюдал, что европейские

ученики хорошо понимают пользу контроля сознания. В

многочисленных случаях очень простыми методами они достигали