Есудиан и ЭЛИЗАБЕТ ХЕЙЧ

ХАТХА ЙОГА

Среди отрицательных эмоций - страх и отчаяние,

возможно, являются наиболее разрушительными для нервной

системы. Согласно Горацию Флетчеру, страх наполняет нас

ядовитой двуокисью углерода и отравляет наш воздух. Это

вызывает психические, душевные и нравственные припадки

удушья и часто немедленную смерть. Действительно, медицина

знает много случаев, когда люди с чувствительной нервной

системой от страха падают, как пораженные молнией. Очень

интересный доклад на эту тему представил профессор медицины

в Австрии "Самую большую опасность, которая может угрожать

подрастающему ребенку, представляют страхи его матери".

Молодые матери стараются защитить своих детей от каждого

сквозняка, запрещают им все, что может научить их мужеству,

выносливости, самоуверенности. Такие матери вливают своим

детям медленно действующий яд и причиняют им на всю жизнь

вред. Мы должны растить наших детей так, чтобы они не знали,

что такое страх. Это является наиболее прекрасным и наиболее

ценным наследием, которое мы можем дать детям. Вместо этого

детей обучают бояться Бабу-Ягу и черта во всех частях мира,

детей пугают родители и учителя для острастки и

разрушительный механизм начинает действовать на психику

ребенка. Принцип самовнушения, действие которого мало знают

и недооценивают на Западе, дает ребенку уравновешивание сил,

и когда он подрастает, он может противостоять чувству

страха, неполноценности (нравственной, половой или

профессиональной) сдерживанием этих чувств или подавлением

[ликвидацией] их волей; 80% человечества боится. Страх

болезни, бедности, несчастья, беспокойство матери, потери

любимого или любимой, наконец, страх самого страха. Сколько

людей разрушают себе и своим близким жизнь из-за боязни

завтрашнего дня, из-за этого не осмеливаются представить

себе физический или психический отдых. Большинство людей

постоянно готовится к несчастью, ждут неурожайный год и как

муравьи трудятся, чтобы защитить себя от них. Их дети

страдают от этого и спустя 30-40 лет наказываются

желудочными или сердечными расстройствами, атеросклерозом

или другими болезнями.

Основное правило Хатха-йоги так великолепно:

психическая ясность, не знающая страха даже в мыслях.

Упражнения Хатха-йоги замечательно действуют не только на

страх, а также и на способности борьбы со страхом. Они

представляют каждому базу физического самоконтроля. Тело

наше реагирует на каждый физический импульс через нервную

систему и систему беспроточных желез внутренней секреции,

которые сильно развиты и имеют огромное значение для защиты

и сохранения жизни. Различные вегетативные функции, главным

образом, зависят от состояния желез внутренней секреции, не

имеющих протоков и которые выделяют свои гормоны

непосредственно в кровь. Если эту деятельность ослабить,

результатом будут болезни, преждевременная старость и

смерть. Таким образом волнения и страсти, благодаря своему

разрушительному действию на эндокринные железы, являются

непримиримыми врагами здоровья.

Наиболее важными беспроточными железами являются:

щитовидная, шишковидная, слизистая, половые железы.

Люди с живым темпераментом страдают ранним

артеросклерозом и частыми нарушениями в кровяном потоке

(кровообращении). Согласно данным научно-исследовательской

лаборатории института йоги в гор. Ланавле (Индия), а также и

западной медицины, постоянные уныние и меланхолия имеют

действие на щитовидную железу, в результате чего может

развиться болезнь, подобная базедовой.

Щитовидная железа является первым по порядку

защитным механизмом, установленным природой для защиты

организма от различного рода отравлений. Вырождающаяся

щитовидная железа вызывает разного рода болезни,

преждевременную старость и раннюю смерть в то время, как

нормальная функция поддерживает нормальное состояние ума,

гибкость и эластичность тела до глубокой старости.

Эмоциональные состояния очень сильно влияют на гипофиз и на

шишковидную железу. Система беспроточных желез играет особо

важную роль в системе йоги, т.е. эти железы являются местом

определенных центров "сознания", которые йога называет

"чакрасами" [чакрами]. Чакрасы являются связующим звеном

между разумом и телом.