Тяжелая и растительная (например, кислая капуста).
Питье. Возбудительное. Молоко и пиво.
Дыхание. Медленное и неглубокое.
Благовония.
Табачный дым.
Ощущения. Сознание вкуса.
Музыка. Медленная, однообразная и легкая.
Время. Послеобеденное, или лучше вечер.
В психическом состоянии, таким образом полученном, необходимо иметь заранее составленный план, потому что для выработки новых идей достигнутое состояние не годится.
Некоторые артисты с деятельным темпераментом инстинктивно заменяют гимнастику регулярным распределением труда.
Для умственного труда самое подходящее время - это утро. Существуют особые правила для людей всякого класса, но эти подробности чересчур велики для нашего труда.
Развитие анимического существа
Есть люди с бледным лицом и глубоким взглядом, это замечательные мыслители и труженики. Но если они не имеют покровителя, то таланты их пропадают, у них недостаток органического сопротивления и материальной деятельности, основание этой деятельности есть кровь. Сколько гениальных аристократов и литераторов входит в эту категорию. Из них Villiers l'Isle-Adam может служить примером таких несчастливцев. Следовательно, жизненное существо этих людей недостаточно развито, и египтяне, а впоследствии греки, были совершенно правы, требуя от своих философов развития человеческих сил. Мистическое настроение у таких мечтательных натур, чувствительный вегетаризм разрушительно действует на умственную сферу, тогда как физические упражнения усиливают органические силы. Развитие мага требует полного равновесия в организме, поэтому первая обязанность мага - восстановить деятельность слабых и бездеятельных центров, так что развитие жизненного существа должно быть главной работой изучающего Магию. Основой этому развитию служит:
Пища: жареное мясо, дичь.
Напитки: вина.
Дыхание: быстрое и глубокое.
Благовония: мускус.
Ощущения: приятный запах, музыка- марши, немедленный отдых после еды.
Несколько дней такого режима покажут пользу и верность такого наставления.
Мы уже несколько раз имели случай применять эти поучения и благодаря их применению достигли того, что в один или два месяца могли издать труд, до тех пор тянувшийся довольно долго. Отметим еще, что это правило общее и что от соединения всех ранее описанных физиологических действий получается желаемый результат. Невежда, не отдавая себе отчета в органическом действии пищи и благовоний, прочтя это место, будет очень удивлен, узнав, что вино или мускус имеют влияние на мысли, но мы описываем результат своих опытов для серьезных изыскателей, а прочим можем рекомендовать чтение "Черного Дракона" или другой какой-либо заклинательной книги, гораздо более интересной, чем наше ученое исследование
Развитие интеллектуального существа
Имея большие руки с толстыми пальцами и обладая наклонностью к труду, но не особенно быстрым соображением, стремитесь ли вы развить свой ум и предоставить мозгу более обширное поле деятельности?
Положитесь на свою прекрасную память, и я вам обещаю блестящую карьеру, хотя не с особенно быстрым успехом. Однако вы должны помнить, что нужно уметь преодолевать свои наклонности и влечения, составляющие для вас всю суть существования, никогда не следует предаваться гневу при малейшем противоречии, должно исполнять в точности ту умственную гимнастику, которую я охарактеризовал, говоря об ощущениях музыки. Прибавьте к этому как основу вашего развития следующий режим - и в течение шести месяцев я вам обещаю первые проявления душевного движения, представляющие признаки божественной музыки.
Пища: фрукты, молочные продукты, яйца, немного мяса, сахар.
Напитки: кофе (раз в день) в течение недели, обыкновенное питье - чистая вода, иногда с вином.
Дыхание: медленное, с задержкой выдыхания.
Благовония: ладан (возбуждающий к молитве).
Ощущения: развитие слуха и зрения, внимательное изучение музыки, музыка духовная, симфонические концерты, опера, новейшая музыка Вагнера.
Часы труда: натощак утром, от 7 до 11, и после обеда от 5 до 7 часов.
Начало
думающее
Частица пищи, попавшая в желудок, претерпевает множество разнообразных изменений, прежде чем сделаться составной частью организма. Аналогичным образом и ощущение, служащее пищей психическому существу, должно пройти через множество превращений, чтобы быть вполне ассимилированным. Ряды этих превращений можно разделить на три главные части:
I. Восприятие энергии ощущения органами чувств и конденсация этой энергии, предшествующая появлению идеи.
II. Выработка определенных идей.
III. Переработка