Александр Пинт

Люблю - ненавижу

у него поднимается давление под 180, и он опять бежит к психологу и говорит: Ужасно, я опять разволновался. Тот отвечает Ну, подыши еще, давай теперь тебя помассируем. Все будет хорошо! Ну, иди. Он приходит домой и видит жену. И опять все сначала...

Нужно смотреть в корень, а корень - ваши зависимости. Негативная эмоция является просто индикатором этих зависимостей. Так нужны ли вам негативные эмоции? Нужна вам ревность, раздражение, зависть?..

- Может быть, оно нужно для сравнения, чтобы знать, что есть другие, более приятные состояния.

- А для чего тогда нужны бедные? Для того, чтобы богатые знали, что они богатые. Да? Или для чего нужны мужчины? Для того, чтобы женщины знали, что они женщины. На самом деле, здесь все обоюдно. Да, она испытывает удовольствие, считая, что она настоящая женщина, а вокруг нее настоящие мужчины. Но ведь ей постоянно нужно доказывать себе и другим, что она настоящая женщина, надо все время проходить, так сказать, подтверждение квалификации. Мужнина, считающий себя настоящим мужчиной, тоже должен все время проходить подтверждение своей квалификации, например, с помощью культуризма, зарабатывания денег или еще чего нибудь в этом роде. Его окружают женщины и кричат: Да, ты мужчина, настоящий мужчина!, а он бросает, бросает им доллары. Вы понимаете, что за все надо расплачиваться? За то, чтобы чувствовать себя, так сказать, настоящей женщиной, надо расплачиваться, здесь не только один кайф, здесь - еще и расплата.

Вы испытываете отрицательные эмоции в связи с тем, что вы женщина?

- Бывают такие ситуации, когда очень мешает то, что ты женщина. Взять ту же работу: Какие у тебя могут быть логические мысли, ты же - женщина, ты думаешь не головой совсем.

- Да, но именно в этом и есть ваше, так называемое, женское преимущество. Какой-то джентльмен подойдет к вам где-нибудь в парке и будет слюни пускать, а потом уже в своем кабинете будет вести себя по-другому. Потому что там, в парке, он чувствует себя униженным, а в своем кабинете - большим и сильным. Вы понимаете, что это одно и то же? Что это одна и та же зависимость - чтобы быть настоящей женщиной или чтобы быть настоящим мужчиной. В основе лежит одна и та же зависимость.

- Возможно ли вообще избавиться от зависимостей?

- Можно. Но начинать надо с того, чтобы понять механизм их возникновения. Что такое зависимость? Зависимость - это наше требование к жизни, не реализация которого приводит к очень сильным негативным эмоциям. По какому поводу вы обычно испытываете сильные негативные эмоции? Может быть, вы даже не даете себе возможность их выражать полностью, потому что подавили их, но тогда вы придете к скуке и равнодушию. Дайте им проявиться, почувствуйте, где, когда и с кем у вас возникают негативные эмоции. Негативные эмоции - это индикатор вашей зависимости. Если хотите избавиться от отрицательных эмоций, то вам надо работать с лежащими в их основе зависимостями. Их надо найти, выявить, увидеть.

За негативными эмоциями лежат зависимости, которые надо осознать. Вот, например, вы недавно говорили: Меня крайне беспокоит положение в нашей стране. Оно ужасно. У меня все нормально, но вот в стране - ужас, бардак. У меня все хорошо, но в стране - плохо. На самом деле именно вы испытываете большой страх за самого себя, при этом проецируете свою зависимость на всю страну. Что именно вас не устраивает в стране? Что плохо в стране? Какие эмоции у вас это вызывает?

- У меня вызывает крайнее раздражение то, что полностью разрушена наука. Я работал в науке, и это меня больше всего волнует. Нет перспектив, ученые уезжают, космическая отрасль перестает существовать. Я анализирую свою ситуацию. Как специалист я никому теперь не нужен.

- Вот и ваша зависимость. Вы боитесь оказаться ненужным, быть не у дел и только поэтому вас волнует ситуация, происходящая в научной отрасли. Если вы испытываете сильное негативное чувство, то за ним всегда стоит ваша зависимость. Что-то в этом мире происходит не так, как вы хотите.

Представления о жизни вместо жизни Что такое зависимость? Это шаблон. Я накладываю такой шаблон и говорю: Что-то не сходится. Это не сходится и то не совпадает, и тогда я начинаю испытывать или страх, или раздражение, или ревность, или другие негативные эмоции. Я накладываю свой шаблон на другого человека и говорю: А здесь вообще ничего не сходится. Ах, ты такой нехороший, а я за тебя замуж вышла. Ты, оказывается, совсем не такой, как я хотела. Ты загубил всю мою жизнь.