Александр Пинт

Люблю - ненавижу

Но для того чтобы почувствовать такое состояние, надо находиться непосредственно в реке жизни, течь вместе с ней. А что же мы делаем на самом деле? Пытаемся плыть против течения, тратим очень много сил, и в конечном счете нас все равно сносит к берегу. Либо начинаем опережать течение, вырываться вперед, опять же растрачивая много сил. А если расслабиться и отдаться течению реки, то ее можно почувствовать. Например, вы хотите поговорить с человеком, который идет. Если вы пойдете медленнее, чем он, то не сможете с ним разговаривать. Если пойдете быстрее, то общение тоже не получится. Поэтому единственный способ - идти вместе с ним. Если вы бежите впереди жизни, вы ее не чувствуете. Если плететесь позади нее, тоже не чувствуете.

Ощущение жизни и есть то самое главное, что делает нас счастливыми. Этому мешают только две вещи: наши размышления о прошлом, которое уже ушло, и фантазии о будущем, которого еще нет. На самом деле у нас есть все, чтобы быть счастливыми, если мы откажемся от всяких экскурсов в прошлое и будущее. Но быть здесь и сейчас возможно только в том случае, если вы эмоционально принимаете все, что происходит вокруг вас. Например, вы собираетесь поехать отдохнуть с приятелем. Допустим, вы приходите в назначенный час, а его нет. Что вы делаете? Начинаете раздражаться. Вы не приняли происходящего. В этом случае вы находитесь здесь и сейчас? Нет. Вы начинаете вспоминать: А сказал ли я ему правильно место и время встречи? Задаваться вопросом: Почему он не пришел? Начинаете ругаться на него, представляя, что теперь поездки не будет. Вдруг он появляется, и тогда вы ему говорите, что он нехороший, что лучше бы он вообще не пришел и тому подобные вещи.

Армагеддон - шина прокололась А почему собственно мы не принимаем то, что с нами происходит? Дело в том, что за свои зависимости надо расплачиваться. Например, вы очень хорошо себя чувствуете, когда рядом есть кто-то близкий, но когда его нет, вам крайне плохо. Так умеете ли вы эмоционально принимать все, что происходит? Все, что дает вам жизнь? Вот вы едете на автомобиле. Вдруг шина прокололась и нет запаски. Вы выскакиваете и кричите: Вот так всегда, я так и знал, ведь я опаздываю, а тут набросали гвоздей, и ведь никто не остановится, не поможет. Так всегда у меня ничего не получается. Теперь весь день испорчен. А вообще-то вы ехали на пикник, на отдых, расслабиться. Но теперь вдруг вспомнили все, что сделал вам муж, что сделали вам дети, кто заставил вас купить эту машину, и вместо счастья здесь и сейчас вы имеете массу проблем.

Напишите прямо сейчас, что вам эмоционально сложнее всего принять. Требование родственников, опоздание автобуса, насморк, задержку зарплаты?..

_________________________________________________

_________________________________________________

_________________________________________________.

Вот так мы делаем себя несчастными. Так мы создаем и поддерживаем свои отрицательные эмоции. Какое уж тут спокойствие. Но если вы можете эмоционально принять все то, что дает вам жизнь, то испытываете спокойствие. Поэтому единственная причина отсутствия внутреннего спокойствия и радости в том, что мы сами не даем себе возможности находиться здесь и сейчас. Вы сами не даете себе этого спокойствия. Жизнь дает каждому возможность быть здесь и сейчас, но вы говорите: Нет, здесь и сейчас плохо, я хочу быть вот там, и начинаете думать о том, как вам было хорошо позавчера и как было бы хорошо, если бы так же было и завтра. Некоторые люди переживают в жизни какой-то счастливый момент, а потом всю жизнь живут только воспоминаниями о нем. Один раз встретили какого-то человека, который им понравился, и теперь считают, что вся их жизнь сконцентрирована только на нем. А человек ушел или умер. Но ведь может прийти другой. Я вам расскажу одну притчу: ... Буддийский монах гулял по лесу и вдруг видит тигра, тот идет прямо на него. Монах побежал. Бежал, бежал и вдруг перед ним - пропасть. Он стал спускаться вниз. Схватился за дерево, держится и смотрит вниз - а там тоже тигр. Два тигра: один - сверху, другой - снизу. Что же он делает, как вы думаете? Он видит землянику, которая растет рядом, и еще видит, что дерево, за которое он держится, начало трещать и ломаться. Тогда он срывает землянику и начинает ее есть с огромным удовольствием. Вот что значит жить здесь и сейчас. Но большинство людей почему-то предпочитают жить с ощущением тигров, а не земляники.