в правильном направлении. Это все равно что поход в супермаркет: если вы идете туда, не имея с собой списка того, что нужно купить, то, пока вы будете ходить между полками, вас будет все время отвлекать вид выставленных товаров, реклама и просто общий шум в магазине, и очень велика вероятность, что в результате вы выйдете оттуда без чего-то самого необходимого.
Молодой человек рассмеялся.
- Это случается со мной постоянно. Я всегда выхожу из супермаркета без того, за чем специально туда шел, и купив какие-то вещи, которых покупать не собирался и которые, скорее всего, мне вовсе не нужны.
- Но если у вас с собой перечень необходимых вам товаров, такого не произойдет. Потому что вы, ходя по супермаркету, сверяетесь со своим списком и точно знаете, что вы должны купить.
- Звучит так просто, - сказал молодой человек.
- Так оно и есть, - ответил м-р Чепмэн, улыбаясь.
- Итак, вы говорите, что наибольшего эффекта можно достичь, записывая свои цели? - спросил молодой человек.
- Да. И каждый день сверяться с ними, а еще лучше - три раза в день, чтобы вы всегда о них помнили. Таким образом вы всегда будете сосредоточены на том, куда вы направляетесь, и большая часть из того, что вы будете делать, будет связана с достижением этих целей. Ваш выбор всегда будет определяться этими целями. Если, например, вашей целью является окончание какого-то проекта к концу недели, вы свое свободное время потратите на завершение этого проекта, вместо того чтобы смотреть, например, телевизор.
- А для достижения максимального эффекта ваши цели должны быть сформулированы таким образом, чтобы они включали ваше подсознание, - добавил м-р Чепмэн.
- То есть? - спросил юноша.
- Ну как обычно формулируются цели? Как, например, люди обычно выражают свои новогодние обещания? Они говорят: Я надеюсь..., Я собираюсь..., Я попытаюсь.... Такие фразы не работают, и именно поэтому большинство людей долго не задерживается на своих новогодних обещаниях, - объяснил м-р Чепмэн.
- Но что в них не так? - спросил молодой человек.
- Ну например, кто-то говорит, что он собирается бросить курить. Как вы думаете, он это сделает?
Молодой человек пожал плечами.
- Можно биться об заклад, что он этого не сделает, - сказал м-р Чепмэн, - потому что, когда кто-то всерьез решится избавиться от этой привычки, он скажет: Я не курю.
Слышали ли вы когда-нибудь о гипнотизере, который заставил человека лежать, опираясь головой и пятками на два стула без какой-либо опоры посередине?
- Да, слышал, - ответил юноша.
Представьте себе, что бы произошло, если бы гипнотизер сказал такому человек: Ваше тело может быть прямым, как доска. Мы собираемся попробовать сделать вас жестким, как сталь. Человек вернулся бы на свое место, так и не поддавшись гипнозу. Вместо этого гипнотизер говорит: Ваше тело прямое, как доска, жесткое, как сталь. Никаких собираюсь, может быть или возможно. Никаких пробовать и надеяться. Гипнотизер использует положительные утверждения, выраженные в настоящем времени.
То же можно сказать о способе выражения наших целей. Вместо я хотел бы..., или я попытаюсь..., или я надеюсь до 31 декабря сего года заработать 100 000 фунтов следует сказать: Начиная с сегодняшнего дня и до 31 декабря сего года я зарабатываю 100 000 фунтов. Записывая свои цели, всегда помните: формулируйте их в виде положительных утверждений и в настоящем времени.
Если вы записали свою цель, то вы уже на полпути к ее достижению. Есть что-то почти магическое в записывании своих целей в виде положительных утверждений и в настоящем времени - это действительно вводит их в вашу жизнь. Уже само по себе наличие их на листе бумаги и ежедневное троекратное перечитывание - утром, днем и вечером - начало процесса их достижения.
- Неужели это правда?- спросил молодой человек.
- Что ж, все, что я могу вам посоветовать, - попробуйте, и увидите, что произойдет, - ответил м-р Чепмэн. - Записывание целей - очень мощная сила, определяющая то, чего вы достигнете в своей жизни. Стоит их вам записать, и вы уже видите себя достигающим эти цели.
- Я пока не очень понимаю, что вы хотите этим сказать.
- Это процесс, который называется творческой визуализацией. Какой бы ни была ваша цель, представьте себя уже достигшим ее. Если, например, одна из ваших целей - жить в определенном доме, постарайтесь увидеть себя уже живущим в нем. Или если ваша цель - получить конкретную работу, вы должны увидеть себя за этой работой.
- Но разве это не будет просто принятием желаемого за действительное? - запротестовал юноша.
-