Эльманович В. И.

Нейролингвистическое программирование (часть 1)

якорь( - ) был визуальным, а позитивный (+) - аудиальным. Начинающему рекомендуется использовать кинестетические якоря, которые можно накладывать в любой части тела (на предплечья, колени, грудь - спину и проч. ) Один из наиболее сильных якорей - обонятельный. У детей силен якорь, связанный с рождением: когда детям надевают через голову одежду с узким воротником, у них появляются движения, как при рождении (дети этого очень не любят).

Многие используют + якоря, что обычно оценивается как суеверия (у студента перед экзаменом - под пяткой пятак).

СЕМИШАГОВАЯ ТЕХНИКА ИНТЕГРАЦИИ ЯКОРЕЙ.

ШАГ 1. Присоединение к клиенту.

ШАГ 2. Просим клиента (пациента) вспомнить ассоциированно негативное событие,

наложить в любом месте тела кинестетический ( - )

ЯКОРЬ. По мере усиления отрицательных переживаний чуть - чуть

усиливать давление. (Если пациент видит диссоциировано, попросите его войти в

картинку ).

Якорь ставится, когда пациент находится перед пиком ( - )

переживаний; при усилении переживаний чуть - чуть усиливать давление.

ШАГ 3. Попросить пациента отсоединиться от проблемы(вдох - выдох), убрать

руку. ПРОВЕРИТЬ КАЧЕСТВО ПОСТАНОВКИ ЯКОРЯ. : снова

положить руку на прежнее место и с прежним давлением - при

появлении невербальных признаков негативного переживания

убрать руку (при этом отвлекать пациента - говорить о постороннем).

ШАГ 4. Идентификация ресурсов (см. шаг 3 из техники работы с глазодвигательной

стратегией )(+ЯКОРЬ).

Вдох - выдох (отсоединение).

Проверка качества постановки якоря.

Можно применять НАКАЧКУ ПОЗИТИВНОГО ЯКОРЯ : вспомнить еще

несколько позитивных событий, каждый якорь накладывать там же.

ШАГ 5. Интеграция якорей.

ВАРИАНТ1: убедившись, что (+) якорь работает, тут же наложить

( - ) якорь. Удерживать оба якоря до тех пор, пока закончится интеграция.

Убрать ( - )якорь; через 15 сек. убрать (+)якорь.

ВАРИАНТ2. Пациент находится в нейтральном состоянии.

Посмотри, что будет .

Накладываются сразу два якоря: (+) и ( - ).

ШАГ 6. Экологическая проверка: Войди в прежнюю негативную картинку .

Проверяем, не осталось ли невербальной негативной реакции. Можно добиваться

и осознания клиентом исчезновения эмоциональной и кинестетической ( - )

реакции, что он представляет в дискретной системе. При экологической проверке

терапевт никогда не использует (+) якорь.

ШАГ 7. Присоединение к будущему.

Что произойдет, если сходная ситуация случится в будущем? Посмотри

ассоциировано .

Если будут невербальные или вербальные (описания)признаки

( - )якоря, следует произвести интеграцию будущей картинки с

прежним (+) якорем.

Практика показывает: об устойчивом результате свидетельствует

отсутствие малейшей негативной реакции при присоединении к

будущему через 10 месяцев.

ТЕХНИКА ИНТЕГРАЦИИ АУДИАТОРНЫХ ЯКОРЕЙ.

Даем клиенту возможность понять, как он входит в ( - ) состояние и в (+) состояние. Техника та же. Якорь ставится ИНТОНАЦИЕЙ И ОТКЛОНЕНИЕМ (вправо или влево, туда же, куда отклоняется клиент при (+) и ( - ) переживаниях). (Негативное состояние - отсоединение - позитивное состояние отсоединение и т. д. - все те же шаги).

ШАГ 5. Интеграция.

Садитесь посредине и проводите интеграцию (произвольное

перемешивание фраз из негативного и позитивного списка,

соответственно отклоняясь вправо и влево и меняя интонацию).

Постоянно наблюдайте за невербальными реакциями.

Если интеграция не происходит, просим пациента сравнить (изменяя позу,

движения, ощущения и т. д. ) позитивные и негативные

состояния (что меняется при переходе? ). Когда пациент научился включать (+)

состояние, предложите ему вернуться в ( - )

событие и включить (+) состояние.

Когда произошла интеграция якорей

ШАГ 6. Присоединение к будущему.

ТЕХНИКА ИЗМЕНЕНИЯ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ С ПОМОЩЬЮ ИНТЕГРАЦИИ ЯКОРЕЙ.

ШАГ 1. Поставьте на якорь нежелательное или неприятное чувство.

ШАГ 2. Используйте этот якорь. Помогайте клиенту пройти назад по времени, находя

другие случаи, когда клиент чувствовал себя подобным образом.

ШАГ 3. Когда отмечаются усиления выражения этой эмоции, остановите

клиента и попросите полностью прочувствовать переживание, отмечая возраст,

когда оно имело место. Ставьте якорь на каждое переживание, чтобы Вы могли

вернуться к этому специфическому переживанию при необходимости (эти якоря

могут быть аудиальными или кинестетическими).

ШАГ 4. Когда клиент пройдет 3 - 4 таких переживания. отпустите исходный якорь и