телевизионная программа, 23.03.73).
Сновидения-полеты участились и удлинились как только я обратилась к системе сеноев, эти изменения были субъективного свойства, что наиболее волнующе. Полеты в сновидениях стали приключением. Студенты рассказывают о подобных полетах в сновидениях и сопровождающих их переживаниях с большим энтузиазмом (о волнующих качествах полетов в сновидениях и о возможных их оценках вы можете прочитать в главе 6).
Возникновение в моих сновидениях дружественных или приходящих на помощь образов так же участилось по мере моего обращения к системе сеноев. До того я была довольно самонадеянна в сновидениях, и если я терпела неудачу, то этим все и ограничивалось. После обращения к системе сеноев я активно призывала персонажи сна на помощь, когда не могла справиться сама. Персонажи-помощники стали появляться чаще и чаще, иногда даже без особой нужды.
Если вы обратитесь к системе сеноев по контролю над сновидениями, вы также испытаете много приятных перемен. Очень приятно переживать во сне оргазм, он может содействовать укреплению чувства уверенности в себе и освобождению мышления от штампов, и все эти изменения можно перенести в реальную жизнь. Сны-полеты могут также быть волнующим физическим переживанием. Это может предоставить вам чувство внутренней свободы, романтические приключения и способность справляться с незнакомыми или враждебными образами в ваших сновидениях. Если обнаружите, что ваши сны наполнены дружественными персонажами, которые раньше были неведомы, вы можете испытать чувство доверия, которое также легко перенести в реальную жизнь. Если же вы просыпаетесь с оригинальной песней или стихотворением в вашей голове, вы насладитесь волнующим чувством творчества, таким же как и в случае обретения осязаемого результата.
Все эти изменения в сновидениях - незабываемые личные переживания. Есть, конечно, более глубокий результат системы сеноев, заключающийся в улучшении вашего эмоционального здоровья.
Одной из главных целей психотерапии является преодоление надуманного страха, который мешает пациенту полностью наслаждаться жизнью. Терапевты долго консультируют пациентов, чтобы преодолеть этот страх. Это нелегкое занятие. Аналитики иногда тратят годы на то, чтобы открыть пациенту источник его страхов и вызвать катарсис, после которого он может сам справиться со своими страхами в обыденной жизни. Хотя процедура, практикуемая бихевиористами, гораздо короче, чем психоанализ, на ее выработку ушло много заседаний по подведению итогов обширных исследований, посвященных продуцирующим страх воздействиям и способам восстановления нормального психического состояния, в котором пациент избавлен от всепоглощающего чувства боязни. Термин страхопродуцирование обычно относится к воздействиям, представляемым в воображаемых сценах или происходящим реально. Но исключительно редко до сих пор предполагалось, что пациент может противостоять своим страхам в сновидениях.
Оказывается, система сеноев может обеспечить нас средствами, при помощи которых можно справиться с личными страхами, когда они только возникают в голове, не обращаясь через несколько лет к психотерапевту. Если вы обратитесь к правилу сеноев противостоять и сопротивляться опасности в ваших сновидениях, вы поймете, что изменилось не только содержание ваших снов: вы почувствуете сильный внешний эффект. После того, как вы успешно справитесь в вашими врагами в мире сна, неожиданно станет легче справляться с различными угрозами в мире реальном.
Я впервые заметила этот эффект на себе после того, как несколько месяцев смотрела сны по системе сеноев. Это случилось сразу после того, как я увидела во сне преследование и драку, причем в роли нападающих выступали мой муж вместе с другими мужчинами. Но в какой-то момент все участники этого сна решили, что лучше всем быть друзьями, и отметили это событие банкетом. Успех в контроле над сновидениями повлек за собой угощение и превращение тех, кто на тебя нападал, в своих друзей. Несколько дней спустя я поссорилась со своим мужем. Он был зол и раздражен, я тоже пришла в ярость, но вместо того, чтобы удариться в слезы, что было моей обычной реакцией, я неожиданно поняла, что не должна выходить из равновесия из-за того, что из равновесия вышел мой муж. И хотя я мысленно давно осознавала необходимость именно такого моего поведения, я до этого момента никогда не испытывала соответствующих чувств. Я оставалась спокойной и способной выйти из создавшейся ситуации без напряжения и стресса. Это меня изумило, так как во мне было сильноеТворческое сновидение, страница 1Творческое сновидение, страница 2Творческое сновидение, страница 3Творческое сновидение, страница 4Творческое сновидение, страница 5Творческое сновидение, страница 6Творческое сновидение, страница 7Творческое сновидение, страница 8Творческое сновидение, страница 9Творческое сновидение, страница 10Творческое сновидение, страница 11Творческое сновидение, страница 12Творческое сновидение, страница 13Творческое сновидение, страница 14Творческое сновидение, страница 15Творческое сновидение, страница 16Творческое сновидение, страница 17Творческое сновидение, страница 18Творческое сновидение, страница 19Творческое сновидение, страница 20Творческое сновидение, страница 21Творческое сновидение, страница 22Творческое сновидение, страница 23Творческое сновидение, страница 24Творческое сновидение, страница 25Творческое сновидение, страница 26Творческое сновидение, страница 27Творческое сновидение, страница 28Творческое сновидение, страница 29Творческое сновидение, страница 30Творческое сновидение, страница 31Творческое сновидение, страница 32Творческое сновидение, страница 33Творческое сновидение, страница 34Творческое сновидение, страница 35Творческое сновидение, страница 36Творческое сновидение, страница 37Творческое сновидение, страница 38Творческое сновидение, страница 39Творческое сновидение, страница 40Творческое сновидение, страница 41Творческое сновидение, страница 42Творческое сновидение, страница 43Творческое сновидение, страница 44Творческое сновидение, страница 45Творческое сновидение, страница 46Творческое сновидение, страница 47Творческое сновидение, страница 48Творческое сновидение, страница 49Творческое сновидение, страница 50Творческое сновидение, страница 51Творческое сновидение, страница 52Творческое сновидение, страница 53Творческое сновидение, страница 54Творческое сновидение, страница 55Творческое сновидение, страница 56Творческое сновидение, страница 57Творческое сновидение, страница 58Творческое сновидение, страница 59Творческое сновидение, страница 60Творческое сновидение, страница 61Творческое сновидение, страница 62Творческое сновидение, страница 63Творческое сновидение, страница 64Творческое сновидение, страница 65Творческое сновидение, страница 66Творческое сновидение, страница 67Творческое сновидение, страница 68Творческое сновидение, страница 69Творческое сновидение, страница 70Творческое сновидение, страница 71Творческое сновидение, страница 72Творческое сновидение, страница 73Творческое сновидение, страница 74Творческое сновидение, страница 75Творческое сновидение, страница 76Творческое сновидение, страница 77Творческое сновидение, страница 78Творческое сновидение, страница 79Творческое сновидение, страница 80Творческое сновидение, страница 81Творческое сновидение, страница 82Творческое сновидение, страница 83Творческое сновидение, страница 84