Если вы идете туда, не имея с собой списка того, что нужно купить, то, пока вы будете ходить между полками, вас будет всё время отвлекать вид выставленных товаров, реклама и просто общий шум в магазине, и очень велика вероятность, что в результате, вы выйдете оттуда без чего-то самого необходимого.
Молодой человек рассмеялся.
— Это случается со мной постоянно. Я всегда выхожу из супермаркета без того, за чем специально туда шел, и, купив какие-то вещи, которых покупать не собирался и которые, скорее всего, мне вовсе не нужны.
— Но если у вас с собой перечень необходимых вам товаров, такого не произойдет. Потому что вы, ходя по супермаркету, сверяетесь со своим списком и точно знаете, что вы должны купить.
— Звучит так просто, — сказал молодой человек.
— Так оно и есть, — ответил м-р Чепмэн, улыбаясь.
— Итак, вы говорите, что наибольшего эффекта можно достичь, записывая свои цели? — спросил молодой человек.
— Да. И каждый день сверяться с ними, а еще лучше — три раза в день, чтобы вы всегда о них помнили. Таким образом, вы всегда будете сосредоточены на том, куда вы направляетесь, и большая часть из того, что вы будете делать, будет связана с достижением этих целей.
Ваш выбор всегда будет определяться этими целями. Если, например, вашей целью является окончание какого-то проекта к концу недели, вы свое свободное время потратите на завершение этого проекта, вместо того чтобы смотреть, например, телевизор.
— А для достижения максимального эффекта ваши цели должны быть сформулированы таким образом, чтобы они включали ваше подсознание, — добавил м-р Чепмэн.
— То есть? — спросил юноша.
— Ну, как обычно формулируются цели? Как, например, люди обычно выражают свои новогодние обещания? Они говорят: «Я надеюсь...», «Я собираюсь...», «Я попытаюсь...». Такие фразы не работают, и именно поэтому большинство людей долго не задерживается на своих новогодних обещаниях, — объяснил м-р Чепмэн.
— Но, что в них не так? — спросил молодой человек.
— Ну, например, кто-то говорит, что он собирается бросить курить. Как вы думаете, он это сделает?
Молодой человек пожал плечами.
— Можно биться об заклад, что он этого не сделает, — сказал м-р Чепмэн, — потому что, когда кто-то всерьез решится избавиться от этой привычки, он скажет: «Я не курю».
Слышали ли вы когда-нибудь о гипнотизере, который заставил человека лежать, опираясь головой и пятками на два стула без какой-либо опоры посередине?
— Да, слышал, — ответил юноша.
— Представьте себе, что бы произошло, если бы гипнотизер сказал такому человек: «Ваше тело может быть прямым, как доска. Мы собираемся попробовать сделать вас жестким, как сталь». Человек вернулся бы на свое место, так и не поддавшись гипнозу.
Вместо этого, гипнотизер говорит: «Ваше тело прямое, как доска, жесткое, как сталь». Никаких «собираюсь», «может быть» или «возможно». Никаких «пробовать» и «надеяться». Гипнотизер использует положительные утверждения, выраженные в настоящем времени.
То же можно сказать о способе выражения наших целей. Вместо «я хотел бы...», или «я попытаюсь...», или «я надеюсь до 31 декабря сего года заработать 100 000 фунтов» следует сказать: «Начиная с сегодняшнего дня и до 31 декабря сего года я зарабатываю 100 000 фунтов».
Записывая свои цели, всегда помните: формулируйте их в виде положительных утверждений и в настоящем времени.
Если вы записали свою цель, то вы уже на полпути к ее достижению. Есть что-то почти магическое в записывании своих целей в виде положительных утверждений и в настоящем времени — это действительно вводит их в вашу жизнь.
Уже само по себе наличие их на листе бумаги и ежедневное троекратное перечитывание — утром, днем и вечером — начало процесса их достижения.
— Неужели это правда?— спросил молодой человек.
— Что ж, всё, что я могу вам посоветовать, — попробуйте, и увидите, что произойдет, — ответил м-р Чепмэн. — Записывание целей — очень мощная сила, определяющая то, чего вы достигнете в своей жизни. Стоит их вам записать, и вы уже видите себя достигающим эти цели.
— Я пока не очень понимаю, что вы хотите этим сказать.