Сант Такар Сингх

Восприимчивость и медитация (Часть 1)

он желает увидеть Мастера Баба Савана Сингха. Мой Мастер был счастлив услышать это, ведь он приехал только для того, чтобы увидеть реку, но если здесь находится и Святой, он, конечно, посетит и Святого. Поэтому он спросил служащего станции, где живет Святой. Ему ответили, что тот живет у берега реки, примерно в двух-трех милях от станции, и ему указали дорогу. Как счастлив был мой Мастер! Ведь он приехал только, чтобы увидеть реку, но вместе с этим он получит связь с потоком Духовности! С восхищением думая об этом, он шел по берегу реки и наслаждался природой и медленно текущей водой. Неспешно продвигался он вниз по реке.

Святые очень любят природу, но особенно медленно текущие реки, потому что медленно текущая вода находится в гармонии с их состоянием разума: их мысли так же тихи и прохладны, и так же легко текут. Поэтому Святых привлекают такие уединенные места.

Но не только разум Святых привлекается видом реки. Настроение и разум мирских людей также успокаиваются, когда они находятся возле реки. Медитации в таких местах, в такой благоприятной атмосфере, естественны и очень легки, и люди получают от них огромную помощь. Окружающая атмосфера значительно влияет на состояние разума, поэтому многие Святые предпочитают медитиро-вать на берегах рек и в уединенных местах.

Но сегодня для нас не так просто уединиться на длительное время на берегу реки, в горах или лесах, потому что трудно покинуть семью и стать отшельником. Тем не менее мы сможем достичь того же эффекта, когда наш разум научится постоянно находиться в Боге и когда мы всегда будем думать о Том, Кто духовно высок и полон покоя, великолепия и счастья.

Хочу привести пример. Если вы утром перед медитацией хотя бы немного подумаете об обезьяне, ваш разум в медитации долго не успокоится. Это впечатление – эта маленькая мысль об обезьяне – сделает разум безобразным. Он будет прыгать и вести себя, как обезьяна. По этой причине наши родители очень ругали нас, когда мы утром говорили об обезьянах. Они потом спрашивали: «Почему вы сегодня утром вспомнили обезьяну?» Мы не могли понять, что в этом плохого, а родители не могли нам этого объяснить. Все, что они могли сказать, это то, что очень плохо утром говорить об обезьянах.

Только когда я сел у ног своего Мастера, я понял, что это действительно имеет большое значение. Если мы утром будем говорить об обезьянах, то в течение всего дня это впечатление останется в разуме. Это будет мешать нам в медитации, и мы весь день не сможем найти покоя. Поэтому каждый день должен начинаться мыслью о Боге, о том, как связаться с Ним. Но, чтобы получить такую связь с Богом, чтобы наполниться Его Образом и святым впечатлением о Нем, мы должны воспользоваться помощью кого-то высше-го, того, кто сам связан с Богом, кто может и нам в этом помочь.

Вначале, перед утренней медитацией, мы должны принять холодную ванну или душ. Мы не должны пользоваться теплой водой, потому что это не поможет нам в медитации. Но это не твердое правило. Если вам действительно нужна теплая вода, вы можете ею пользоваться. Но если вы примете этот совет, то это благо-творно повлияет на ваши медитации. После холодной ванны вы не должны закутываться в теплые одеяла или платки, которые согревают тело. Ваша одежда должна быть такой, чтобы вы не страдали от холода. Легкая прохлада поможет избежать сонливости и остаться бодрствующим. Эти советы будут полезны тем, кто жалуется на сонливость в медитации

Когда мы находимся в медитации, мы должны постоянно удерживать взор в центре темноты или света, наблюдая за тем, что перед нами появляется. Пока мы будем внимательны, сон не придет. Но когда внимание ускользает, душа может спуститься из центра Третьего Глаза, и сон одолеет нас. Когда это случается, мы должны сразу встать, прополоскать рот, ополоснуть руки и ноги и затем снова сесть в медитацию. Если мы снова станем сонливыми, тогда необходимо опять встать, ополоснуться и продолжить медитировать. Вы, может быть, подумаете, что это не медитация, и вы только зря потратили время. Но вы достигли хотя бы того, что во время медитации вы не спали! Два, три или четыре дня повторите все таким же образом. Примерно через неделю привычка спать в медитации будет преодолена. Следовательно, у вас появится новая привычка: не спать. Этот способ очень успешен для борьбы с сонливостью.