Кулапати Эккирала Кришнамачарья

Духовная психология

человека, давая ему возможность предложить вам что-нибудь, а если это вам не подходит, просто оставьте это. 'Слушайте то, что нужно другим, а не то, что они хотят. Единство в принципиально важном, свобода в непринципиальном и милосердие во всех мотивах'. Вот девиз Учителей для учеников пути раджа-йоги.

Никогда не пытайтесь сравнивать или противопоставлять разных гуру и их работу. Никогда не оценивайте работу какого-либо учителя и не ищите в ней ошибок. Искорените эту привычку поиска недостатков. Не советуйте, когда вас не просят. Не уклоняйтесь от совета, когда вас просят о нём. Не давайте советов о тех вещах, которые неясны вам самим.

Поддерживайте правильное питание своего тела. Пища должна быть скорее качественной, чем обильной. Она должна быть насколько возможно свободна от острых специй. По меньшей мере раз в день принимайте ванну, причём полностью, с головой. Мойте лицо, руки и ноги так часто, как возможно. Пейте много воды. Избегайте тяжёлых обедов и общих банкетов, но так, чтобы не проявлять необщительности. Постарайтесь подыскать наиболее здоровые условия, меняя пищу, отдых и сон. Нужно практиковать эмоциональное равновесие, причём сознательно. Старайтесь составить план дел на день и действовать согласно ему. Тренируйтесь в осмысленном расходовании времени, денег и энергии. Вы должны быть в состоянии отчитаться о проведённом времени с точки зрения полезной и интересной работы. Проведите учёт ваших расходов и постарайтесь исключить траты на предметы роскоши, на удовольствия, и просто пустые растраты. Нужно соблюдать экономию речи. Слова должны служить просвещению других и освобождению их от груза. Старайтесь смягчать резкости других с помощью добродушного юмора и весёлого разговора. Учитесь улыбаться сердцем, умом и лицом. Тогда вы поможете другим преодолевать трудности улыбкой. Это придаст быстрое расширение вашей душе и душам других. Привлекать других — это благородное искусство. При помощи своих притягательных методов вы можете магнетизмом исцелять ум, душу и тело. Привлекайте умы других, не вводя их при этом в иллюзию и не внушая ложных надежд.

Перевод K. Z.

МЕДИТАЦИИ

В этой первой серии каждую медитацию следует читать вслух раз день в предписанное время. Затем следует удобно сесть и закрыть глаза. Затем в течение пятнадцати минут нужно наблюдать свой ум и записать все полученные мысли или образы в своём духовном дневнике, отметив дату. Медитировать над каждым пунктом нужно в указанные в заголовках дни с 6.15 до 6.30 утра. Курс длится один год, и чтобы извлечь из него полную пользу, рекомендуется начать в одну из дат, заданных для медитации №1. Рекомендуется также не заглядывать в медитации, данные для последующих чисел. Ключом к успешному расширению сознания будет добровольная дисциплина без всякого принуждения.

Медитация 1 (21 марта, 22 и 23 сентября)

Помни Дающего. Он дал это тело. Ты книга. Я есмь единственная существующая копия. Я скопирован с оригинала рукописи.

Медитация 2 (22 марта, 21 и 24 сентября)

Блаженство — в даянии, а не в получении. Солнце даёт жизнь. Солнце — мужчина. Луна принимает. Она женщина. У Луны есть фазы роста и убывания.

Медитация 3 (23 марта, 20 и 25 сентября)

Будь дающим. Будь Солнцем, будь человеком. Живи в духе, при этом живя в Душе. Живи в уме, живя в личности. Живи в теле, но будь человеком. Живи во внешнем мире, но будь внутренним сознанием.

Медитация 4 (24 марта, 19 и 26 сентября)

Веди меня через знание к блаженству. Веди меня через стойкость к служению. Веди меня через сопереживание к осознанию. Веди меня через любовь к единству.

Медитация 5 (25 марта, 18 и 27 сентября)

Ночь — моя мать. День — мой отец. Сумерки — мой учитель. Жизнь — мой друг. Смерть — моя спальня.

Медитация 6 (26 марта, 17 и 28 сентября)

Добродетель, а не интеллект — моя цель. Способность, а не слава — мой девиз. Выражение, а не впечатление — моя работа. Глубина, а не высота — моё положение.

Медитация 7 (27 марта, 16 и 29 сентября)

Чем глубже озеро, тем более дальние небеса заглядывают в него через отражение солнечными и лунными глазами. Чем выше утёс, тем меньше кажутся собратья и яростнее падение с вершины. Живу в глубине, а не на вершине.

Медитация 8 (28 и 20 марта, 15 и 30 сентября)

Не слушай, что говорит мир. Слушай, в чём нуждается он. Слушай его сердце, а не его язык. Его язык запутает тебя. Его сердце покажет тебе путь и протрубит благую весть.

Медитация 9 (29 и 19 марта, 14 сентября, 1 октября)